標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯 ( M! p9 M- t/ h( d* Y% a) J

& f! |4 r! I  J5 h& A胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。tvb now,tvbnow,bttvb" T. n; _& U. R1 j3 T, z; I1 I
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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' ?: D) w: _7 }+ ^- O  d- f6 wtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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5 f( \2 M: h$ T3 F+ g& u; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶tvb now,tvbnow,bttvb) Q+ K1 q6 y/ u0 e; y/ p& v4 `/ G
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
! N/ K, S3 n& l6 E; ]www.tvboxnow.com● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。

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