標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
" ~% P$ c( l& p+ f  ywww.tvboxnow.com胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。: [  D) N" U: F8 c4 w

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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
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