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標題: [健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-5-2 12:45 AM 標題: 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

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人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。公仔箱論壇$ r) r6 m+ U! A% Q, V7 z

水公仔箱論壇& |% e7 x/ _( U4 [# q: V
喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
薑
薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
朱古力奶
3 [" R1 |- u! Z+ ?酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
蜂蜜
2 F4 @+ B7 h' W. L" @公仔箱論壇蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
香蕉公仔箱論壇7 [0 A" N' o- A1 i
中和胃酸
椰子水
) S0 E9 z, `& w2 G; [! ]椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。

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