標題:
[健康資訊]
腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：小心中風危機！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-5-16 02:33 PM
標題:
腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：小心中風危機！
. u1 `* n4 o3 w& S7 p
很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此有不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來減輕不適。但食品藥物管理署提醒，腰椎牽引治療並非人人都能做，不當使用甚至會有中風危機！
M- [0 M% y, d$ d+ ^
9 {4 q& o( E+ m0 Y& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
臺大醫院復健部醫師陳冠誠指出，腰椎神經根壓迫、椎間盤突出、椎間孔狹窄、骨刺或退化性的關節病變、下背肌肉過度緊繃或痙攣等症狀，通常會產生下背痛、腿部麻木或刺痛，此時使用腰椎牽引治療可以緩解。
www.tvboxnow.com- N+ W0 Z. @2 Y* y. g7 `* m* C- S3 n
; @1 l t! M4 \$ N8 ]www.tvboxnow.com
腰椎牽引治療的原理，是以醫療器材「腰椎牽引機」的機械力，依個人狀況調整牽拉力道，以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使下背的小面關節產生輕微活動以減少發炎與疼痛、放鬆脊椎旁過度緊繃的肌肉、促進血液循環進而增加組織修復等。
4 x9 E! m/ L, b4 @% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u1 ]- u, U6 ~$ R9 S# Z& @www.tvboxnow.com
陳醫師強調，並非所有腰痛都能用腰椎牽引治療。急性扭傷與拉傷、急性發炎、腰椎骨折、脊椎腫瘤、懷孕婦女等都不適合，而骨質疏鬆症患者，則要經過專業評估是否合適再進行。
- {. a& e2 t$ Awww.tvboxnow.com
公仔箱論壇, h/ D6 n. O+ R f4 r- O
可以自己買設備、吊單槓拉腰嗎？
& K- }4 l6 X) P7 [! V2 {1 `www.tvboxnow.com
6 {. r# O& {5 P1 W( f, r
食藥署《藥物食品安全週報》提醒，施行腰椎牽引治療時，必須考慮多面向，因為一般民眾無法自行評估，必須有醫療專業者才能使用腰椎牽引機。
* Z* t$ @$ K6 [4 Gwww.tvboxnow.com
. |! i: G2 s0 b5 B! \+ }3 V" W% `
此外，拉單槓是以自身重量牽引，無法精準定量力道，同時必須肩膀與手部需有足夠的肌力，肌力不足反而會讓肩部與手部的關節受傷。儘管吊單槓對部分患者有舒緩效果，仍建議民眾先諮詢醫生再實行。
5 W: P6 z; W; L9 M* C
0 G X3 l' B( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
應強化自身核心肌群，不建議用倒立機、吊帶懸掛身體
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 A# N! z, r7 } J
1 i. i% C0 L; m9 J( k1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倒立機、以吊帶將身體懸掛在單槓上等民間流行的舒緩方式，雖然也是用體重牽引，但會讓腦壓、血壓、眼壓快速增加，造成暈眩及頭昏眼花，嚴重者會增加中風的風險；眼壓迅速增加可能導致視網膜及玻璃體受傷。
tvb now,tvbnow,bttvb, ^& o# @ h% g+ s' l
3 s: W* P8 l6 K5 c
使用倒立機還會增加頸椎壓力，可能導致頸椎病變。至於以吊帶懸掛身體，可能會因身體不穩導致摔傷，十分危險。
9 v* G% q$ g* H" k! V. D, u
tvb now,tvbnow,bttvb; n y( ]! m6 h0 |5 d6 U8 w
陳醫師強調，光靠被動的牽引治療來舒緩，效果有限！最好合併核心肌群的訓練，增加脊椎支撐、減少疼痛與惡化，建議可從簡單的棒式或橋式開始練習。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g2 Y; n2 L" W0 [
3 L- ?# b' e1 [tvb now,tvbnow,bttvb
食藥署也提醒，腰椎牽引器屬醫療器材，應由醫師或物理治療師等專業人士協助使用，才能更安全舒緩下背痛，且勿信民間謠言、網路影片的舒緩方式或購買器材自行在家使用，以免造成嚴重後果。
8 b/ ?4 e9 y" @& |www.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. u1 `* n4 o3 w& S7 p