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標題: [健康資訊] 從舌象看健康 [打印本頁]
作者: XiaoTham    時間: 2009-1-8 07:52 PM     標題: 從舌象看健康

從舌象看健康公仔箱論壇  j. |7 X5 W3 k4 ?/ X
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。公仔箱論壇9 m, U7 i* k0 j, z  x1 j
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。tvb now,tvbnow,bttvb4 C* g& v$ r& n- G& [2 a1 ~1 H
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。5 v# f8 H# C4 M9 i3 B& ~4 M, i

* U& e5 \  e! l" P5 T' d7 i8 G) T' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. c3 Z% t6 h1 A, I6 t% T) D

3 _5 A* f7 Z! |6 p! g公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
) m$ L8 X) Z0 x2 o5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w" n" D4 t: m# a4 r" @  F  }0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,www.tvboxnow.com3 }$ |$ n3 }$ t1 M! i3 Z4 p# V- t$ R
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
% N* p, S" p6 d瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。6 P. c4 {0 F3 v2 Q
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
' g' j1 F/ s, ]6 I) ]/ C1 O公仔箱論壇正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。9 ], ], g6 O: T( F; z1 d  f- c
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。www.tvboxnow.com  L& B; {7 C, G, B2 ?# P4 N  s
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
7 ?& {, g$ y. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
& b, R( o) W  X$ M1 V9 Awww.tvboxnow.com舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。3 J' T( u: L* f: m. H
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
; ?* Q6 f1 L* wwww.tvboxnow.com舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
% B+ r+ }" ]2 a" Q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。; u5 z0 t2 s" @; \1 q
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。  s8 I: T9 s  }% c" U' |
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
- K8 `  S4 z- Y公仔箱論壇如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
0 [/ g+ h* a6 q, I- g3 y羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。
作者: skkk123    時間: 2009-1-8 11:18 PM

沙发！哦，原来是这样~Ms我舌头很白的说。。。



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