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標題: [美食介紹] 白萝卜牛仔骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-9 10:51 AM 標題: 白萝卜牛仔骨汤

鲜金针菇：100克

黄豆芽：50克

牛仔骨：400克

芦笋：2条

白萝卜：半根

姜：3片

水：5碗

　　牛仔骨即牛的肋骨，一般多焖、烧、烤，其实其肉极嫩，用来做汤，易烂好出味，不比一般牛肉，需长时间的烹制，因此今天介绍给大家的这款略带韩风的白萝卜牛仔骨汤，是牛仔骨又一经典好味道的吃法。公仔箱論壇& m: q% l' j# e2 r
　　调味料：www.tvboxnow.com0 C7 ~; t3 c" u4 L' `6 Z9 \7 |, {; z
　　油：2汤匙
　　料酒：1汤匙* B; F; M: l# P" j* _( ?  U
　　盐：适量公仔箱論壇0 U7 @( R; ~4 i1 H
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( P) w( x4 L5 C! ]
　　1. 白萝卜洗净去皮，切成薄片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V  a4 d4 _2 u" j4 |/ w0 g
　　2. 芦笋洗净去硬根，斜切成薄片；" P1 S6 y0 C5 `, ~4 Y
　　3. 黄豆芽洗净，摘去根须；金针菇洗净，如有褐根，需切去；
　　4. 牛仔骨洗净，汆水捞起，切成小块（超市卖的牛仔骨多为片状，有时一块骨头带着大片肉，把肉切小块即可）；$ ~$ C9 M* T; ?" d9 Q, z' D
　　5. 热锅倒油，爆香姜片，加牛仔骨略微翻炒，放料酒拌匀，倒入清水煮开，放入萝卜，煮至牛仔骨和萝卜微烂，加入芦笋、黄豆芽和金针菇，待熟下盐调味即可食用。www.tvboxnow.com9 j) n* I6 r& f* O
　　功效：
　　益气、健脾、补虚。
　　　　●靓汤心水
　　煮好的材料如嫌味道淡，可蘸辣酱食用，味道一流。www.tvboxnow.com- b1 N5 Y7 |  m" X% I. J# `5 E5 c. j
　　

作者: Hui131428 時間: 2009-1-9 10:52 AM

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作者: 微微雨 時間: 2009-1-9 11:01 AM

色香味具全。

作者: candy_cane 時間: 2009-12-1 02:26 AM

謝謝您

色香味具全分享

作者: leesam 時間: 2009-12-2 03:56 PM

Well, it is yummy and delicious, thanks for sharing...

作者: jpchines 時間: 2009-12-4 09:18 AM

thanks

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