標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。- T8 r! G6 b  g: ]' O& U6 V. N9 G! y
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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% ?( W( v: h( E3 O/ ?tvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯/ B8 H$ @1 O( d' i
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材料：
9 [) s1 g6 F2 _: n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
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$ a8 S4 w6 x  }3 {- P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克公仔箱論壇' m8 ]4 F# Q: i& g% O; S
土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; H7 w* V- g% l" z/ d
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! ~/ M0 d, \
紅棗 2粒
& J% i3 o! {, [% s# M7 B0 V" |www.tvboxnow.com瘦肉 半斤
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做法：
% _+ q5 \! s9 S7 }7 C' V" c洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- |( h- j# z3 B+ s& x' Y
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb* h6 m' d) T9 Y1 R
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。www.tvboxnow.com) D+ U3 F0 W' C1 |& o5 D- p
清肺熱祛痘泡茶# h$ W5 l) l1 m7 E
枇杷菊花茶; p' G% ^0 b. j
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材料：
2 s3 O9 j$ B  M8 ^8 H; g: s$ V1 f" nwww.tvboxnow.com枇杷葉 5克
( w: ^" p3 J% k桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 n6 ~- h$ j" z$ [- ~9 y3 |
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb- z  J! `' V$ H  ^1 s( J" {1 v2 P
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: s2 A) v* h% i7 {
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
9 B, t( I( M7 H1 h" m5 b6 h% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
7 Q' C$ A" s5 k. I2 \www.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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