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[健康資訊]
更年期症狀提早來報到? 女性通常有這5種特徵
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作者:
soforlee
時間:
2021-6-9 12:26 AM
標題:
更年期症狀提早來報到? 女性通常有這5種特徵
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
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更年期症狀提早出現的5特徵
有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。
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(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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