標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
9 X4 e4 }# d& C2 Btvb now,tvbnow,bttvb    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。tvb now,tvbnow,bttvb/ x) V, V: s9 i, I' K

. u, A- o6 `6 n2 V4 B) K公仔箱論壇【材料名稱及份量】
3 o% p- ~0 K6 V6 n2 l* s6 w. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x: T3 \; E7 ]' Q& }; O$ p0 A  N
    材料：www.tvboxnow.com$ V* k; q0 u2 T# u* E9 Q
    小魚干　　　　兩大匙www.tvboxnow.com. ]  ^( z, f: x# U' V: K* r. x
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇* ^2 G: N0 y( \" r5 {4 k% r
    柴魚　　　　　一大匙
/ ~+ K$ A8 U7 ?; D8 D7 M5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醬油　　　　　一大匙www.tvboxnow.com7 Q" ]4 D( ]/ k" N
    鹽　　　　　　少許　　　
1 w' P4 \* n1 z0 D' f3 ~www.tvboxnow.com    糖　　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' g: y# @' K6 c+ s
    薑絲　　　　　一大匙www.tvboxnow.com7 a6 o% @# }  s4 L0 [( `
    水　　　　　　半杯
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2 M2 f( ?# h: B3 v9 c3 {" p# p' G【調味料、醬汁等名稱及份量】
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+ w8 I" z7 g# T% b3 d5 n# m. e    材料：
0 u3 f# }. r/ p5 X" P  [& t1 w) s    小魚干　　　　兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 N" I. P, j0 N5 }" V) b
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇1 L3 S2 f" j# }0 i# L
    柴魚　　　　　一大匙www.tvboxnow.com  E# R% @, r& b& ?* O) m9 E
    醬油　　　　　一大匙; a' t' K$ B+ `6 q+ T) c. D
    鹽　　　　　　少許　　　" Z2 ?5 f7 g3 T) g
    糖　　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb: z; W+ f  J6 ]( J
    薑絲　　　　　一大匙( L/ u3 M' S* y+ h6 G
    水　　　　　　半杯公仔箱論壇& O( c; H5 x' ~% ^2 Z/ {
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【烹調流程】
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，公仔箱論壇' a& k& h$ g! i2 c; O
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，www.tvboxnow.com; U7 ]4 d+ U  b% E; `
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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