標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
2 ], u( N1 w& _2 Zwww.tvboxnow.com    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
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    材料：
" C& T* G% [* u" a7 T    小魚干　　　　兩大匙
" l6 X  S, q7 Z    嫩豆腐　　　　一塊
& }) W! o! K1 O5 K: N公仔箱論壇    柴魚　　　　　一大匙) B6 R% d# F+ S+ F: E1 G
    醬油　　　　　一大匙
0 W. W" E8 u3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽　　　　　　少許　　　tvb now,tvbnow,bttvb! h+ |  p) H! t3 U- u
    糖　　　　　　少許
  ]* j3 l: i' @# X1 O$ ~    薑絲　　　　　一大匙
5 T. N+ {& ~" g! V* x* F公仔箱論壇    水　　　　　　半杯& u' j; v  q1 z7 V7 z0 k0 U% C. ]
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：tvb now,tvbnow,bttvb" h1 L* v/ x: O- U# w; c6 L2 G& T# z
    小魚干　　　　兩大匙公仔箱論壇% v1 C  ?  |) c- T) f
    嫩豆腐　　　　一塊
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4 c3 x4 p. p( N, Q0 Z    醬油　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" j, X: m+ N2 f
    鹽　　　　　　少許　　　0 k3 |6 `& r  \. f
    糖　　　　　　少許
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    水　　　　　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 D( O$ ~; k6 l  d6 V
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【烹調流程】公仔箱論壇) P' k" N% G7 I
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
! _& y( b) p3 p" ]www.tvboxnow.com    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
( @# @" ?* A; m4 q& C- Stvb now,tvbnow,bttvb    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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