標題:
[中式食譜]
炒回鍋肉
[打印本頁]
作者:
lengzaino1
時間:
2009-1-19 04:48 PM
標題:
炒回鍋肉
, s) ~" E" g4 e Y# ?" z1 o
; @. w, ^! h( L9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W$ J* D2 y+ ~5 Z, w
6 E v% l \! A
【材 料】
9 |! J# G$ d# G2 U! }. r ?
熟胛心肉 80公克
www.tvboxnow.com, a C" `' i- `+ @9 L* {
滷豆乾 2片
$ ]7 Z9 \; C# ^5 m7 ]" e公仔箱論壇
蔥段 15公克
7 d! a$ W& m8 n2 D V0 S- D8 l
辣椒片 10公克
* p r1 M1 q- o) F! K公仔箱論壇
洋蔥絲 20公克
! q3 h5 X$ e1 q! v( U, F
高麗菜片 50公克
tvb now,tvbnow,bttvb8 _: ]* {" X/ C! M+ B+ A6 _6 A
小黃瓜片 15公克
公仔箱論壇/ L* g- {! z5 t: D3 N0 M* `" h" M5 |: I
6 O+ _' q) B% b" A) K) s' Btvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q) Y0 s: Z) i h
辣豆瓣醬 1小匙
www.tvboxnow.com; Q/ @: g. N& @! m
醬油 1/2小匙
/ t# K5 Z. _8 t" X* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 少許
4 Z, f& a# ~2 k4 U0 D' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 少許
) o8 l, _' w5 h* B# n* X
5 `4 @) \! ~8 H6 c: Jtvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
公仔箱論壇, ~ a6 ~+ \6 t7 ~/ F# ]) _
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
+ v( e# c5 }0 A4 ?# \
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油，放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香，放入作法１的熟胛心肉片、豆干炒香，再加入所有調味料拌炒均勻。
公仔箱論壇. i, Z) q, h$ Y1 w8 i
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
