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標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

作者: iceorange 時間: 2007-2-7 05:25 AM 標題: 高纖味噌雜菜煲

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! h3 F9 Z+ }! r% c0 \+ x4 n& S3 S
材料:www.tvboxnow.com% k3 Q+ J* n$ g4 M$ T9 H5 K$ G
螺肉　 15 克www.tvboxnow.com- z1 b1 ]2 p# d4 R$ a
鮮冬菇（去蒂）　 6 隻
白本菇　 1 包
甜豆（去蒂）　 15 克1 L! V0 I' d  Q1 v
粟粒　 1/2 碗www.tvboxnow.com) r7 ?  Q& `# M4 ?! M2 R
洋蔥（切塊）　 1/4 個公仔箱論壇6 a1 Y/ P4 ?% T! \/ s+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb% T! u& p; W$ e( }7 l/ a2 S3 A
湯底:" ]7 C4 J& C) \: b3 C. y5 T
味噌　 4 湯匙www.tvboxnow.com/ {6 K. _0 L$ S; c( y: Y% q$ U" C
清水　 4 碗tvb now,tvbnow,bttvb) @  q& v* C$ g' A
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# b3 r0 ?7 L1 K8 A; l% h' x$ ?
1 螺肉洗淨置煲中注入味噌湯以大火煲滾
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

作者: carmen_girl 時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\

作者: febedu 時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much

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