標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
; @& |8 ]5 y) R1 J7 R y! q% v Xwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com0 a" A3 K- R' x
主菜材料：
www.tvboxnow.com1 q1 Y" m8 X" d8 Q
www.tvboxnow.com! v0 u+ V2 l! l+ X
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
9 P( r2 N" Z7 W5 B- r# X( ?: ftvb now,tvbnow,bttvb
2 b K4 @0 E) s* S! | w. I I公仔箱論壇
配菜材料：
9 O1 ]& f8 H0 R% H
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
公仔箱論壇. ]" R* g3 w# O" x, D( m
tvb now,tvbnow,bttvb5 C" y' P$ X/ U H/ T- F+ S% w4 W
其他材料：
* j+ I- l5 U; M; V
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" {) \$ N2 I2 s, {* m; Z) t
/ m( A3 P: k1 m) k& R9 c/ Ewww.tvboxnow.com
醃料：
) f, v9 H/ C& ~& U7 A, c
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
. O4 E3 m! i( y/ J2 M$ h
3 ]$ ]# i. C* A! stvb now,tvbnow,bttvb
豆瓣汁：
www.tvboxnow.com) J8 u: j A" l! @ X' ?4 e
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
4 P$ T1 b) l1 k) F6 ~- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P; I' l4 C2 Y/ _
主菜烹飪做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. L" k3 a+ E. a6 S4 q, i5 z. O7 Z Q
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 n* d2 d: X" D
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
, L% {% y) i- i. a# H5 ]1 A
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
公仔箱論壇& }" R) D7 e6 u- |6 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www.tvboxnow.com! v0 u+ V2 l! l+ X