標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
tvb now,tvbnow,bttvb d. _2 v4 N2 ^3 c! n! G
6 ?. U, [( W t3 D
主菜材料：
www.tvboxnow.com+ D4 X/ m2 N6 O7 v
5 ?1 e# ?5 |1 }8 K3 u, Q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
1 m6 ?4 E2 p& C: t8 k0 \www.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com2 U4 l1 C* c' }9 z
配菜材料：
7 s2 i* `5 F3 |; s7 Y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
9 }, }( w2 n2 f! x8 Y$ y
公仔箱論壇1 P5 T4 J8 J; c, z
其他材料：
www.tvboxnow.com2 e& u2 S2 h/ D/ S z3 T
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
% x" l- \& q0 f1 Q! x% e& t( @www.tvboxnow.com
- J t% ?5 A7 w7 u1 @0 Xwww.tvboxnow.com
醃料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! n, g2 F, b+ q2 G- ^- e
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- l6 I* L3 D6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 z8 V+ X! N! h6 s M: i
豆瓣汁：
! B. D& f6 b3 o6 E1 e' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
公仔箱論壇6 Y( }) r+ E1 n1 c; E5 [0 T. u6 K M) u
1 b. J. [6 P+ e4 }0 B+ J" K
主菜烹飪做法：
公仔箱論壇+ O3 S# C) N; j9 d
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
# o. W* T& g$ q
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
, m# u( B8 C& ?6 P1 y3 t
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
4 a2 O" V: X( Q$ c$ O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb d. _2 v4 N2 ^3 c! n! G