# Y+ ^: D8 _5 v- J" _+ k. @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸害防制法實施後，造成許多癮君子的不便，也讓不少人動起戒菸的念頭。桃園壢新醫院中醫科建議想要戒菸民眾，平日在飲食應該多攝取鹼性食物如豆腐、蔬菜、葡萄等食物，以減低抽煙的慾望。農曆年假期間不妨在家試著戒菸，或許可以美夢成真。 + F3 V8 W( |$ t$ R. C9 S& u$ f C公仔箱論壇0 T- Q. f2 {0 a9 V0 Y, [0 B# I
2 e- ^7 _% p0 ^+ M) a3 Lwww.tvboxnow.com 桃園壢新醫院中醫科朱祺仁醫師表示，利用中醫藥材來控制菸癮再發率，可利用魚腥草一兩，地龍、遠志各五錢，藿香、薄荷、甘草各三錢，人參一錢。用2500㏄的水煮開當茶喝，每天1次，連續服用一個月，一般飲用約十天後就可感受菸癮減少，不過，因為每個人的體質不一樣，還是建議民眾先由專業合格的中醫師來為個人配置適合的藥方，幫助自己戒菸改善體質。$ ?( N g- O! E# A) k
w9 A- A0 z* K
- T# n: k3 t" c, z! C
朱祺仁醫師建議戒菸者平日飲食中多多攝取鹼性食物，例如豆腐、蔬菜等食物來減低抽煙的慾望，如果菸癮犯可用豆腐戳洞加入黑糖，用電鍋蒸煮15分鐘後食用，可降低菸癮，如果有想抽煙的感覺就吃一塊柿餅，約一個月左右也會有很好的成效。 & L7 b9 K2 |1 n1 |% I, h6 E5 M% U D! S
) x9 d H( a& X! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱祺仁醫師表示，利用飲食主要是來改變味覺，假使想要再抽菸，抽菸的苦味和澀味會刺激味覺，產生懨惡感，讓戒菸的效果比較永久。
