e& x& S. U; y \/ I2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e8 i. Z9 F: H, J ?2 |公仔箱論壇托馬斯說:「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。顯然,均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用,還能延遲阿茲海默症的發作。」+ I7 Y2 h. h; v9 u% D
* m# \3 c) G( B; U8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 B" W* q W, p1 C
研究人員發現,蘋果汁能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb( g) ]9 O3 ] x0 m
, E2 K% H t3 @( O" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源:中廣新聞網 與 常春月刊 - 台視網站 * L, B& [" }3 n0 O! o) Fwww.tvboxnow.com更新日期:2009/01/27 12:35 ; U3 c* k0 p @2 a) J& p) Y# t- i8 R0 {
個人心得:記憶逐漸老化,是不可避免的趨勢,至於,平常大家要如何增進記憶呢? $ V+ O/ S. G, C1 @tvb now,tvbnow,bttvb就應該!tvb now,tvbnow,bttvb( H& v P, S9 j
正常均衡的飲食,攝取足夠的營養,維護腦部健康!www.tvboxnow.com9 B9 l7 }# g# f8 O; ?: u
規律生活,睡眠充足,避免熬夜或作息不正常!www.tvboxnow.com$ n# F$ P& \8 S, t7 I6 p. I3 H
避免酗酒、嗑藥等嚴重傷害認知功能的行為!: l' _1 J4 W1 b! h% h: ]
保持健康的身體狀況,罹患身體或腦部疾病要積極治療! ( B9 ~7 L+ r% \$ L5 {4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕壓力,學習壓力調適,維持情緒與心理健康! : S }* k! e; o7 s k適度的休閒與社交活動! ) O0 }5 A! _; j規則健康的運動習慣!作者: Hikosen 時間: 2009-3-16 10:11 PM