標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）


% p, R  _& M9 h2 K
- C; E5 Y( y: h: Btvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb. o/ [1 D2 o" W- |: S! h
熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許( x4 t  ]2 l: |' }
tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 u* t* e/ L8 M2 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% y6 g2 g$ y! J# J! O- c$ W8 h) {
做 法
4 {9 f  c, P  j' btvb now,tvbnow,bttvb1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 - w2 V+ F0 J2 h' {* m

' T# z; f2 {* T1 Q2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" r) f1 g( d" Q
公仔箱論壇" x1 \- c' x& F+ A
3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。$ r4 `' ]' @5 O2 J

# V& N, C2 \1 J1 g7 K0 \" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }0 I; M4 A. m, t) R4 m% Dwww.tvboxnow.com
8 d) r5 \' C: y" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C( I/ G1 ^% H6 [7 r' t( |

/ S& [; n& C. D: j: p, N
5 `  C- R5 H3 r# E* Z7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; {- }( U; W2 d$ H! W+ e% N

7 I3 U6 m9 H; }, `7 c# ]: Vwww.tvboxnow.com貼 士
! i9 y& f6 o, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。
" ]  M. R) i/ J+ z1 Gwww.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0