愛美是每個人天性，不分男女老幼皆是如此，尤其女性朋友對其在意，甚於健康。隨著西方美容醫學的興起，百貨公司許多保養品多強調來自歐美，擁有最新科技可抗老除皺，有的強調是最天然，萃取於植物，不會造成肌膚負擔等。所以往往到週年慶時，大排長龍的絕對是化妝品、保養品專櫃。雖是在不景氣的時代，一罐頂級的保養品也都是上萬元起跳，站在中醫的立場，抗老養顏難道沒有更好的方法嗎？ # s! N& b1 A) w. V- b) h8 itvb now,tvbnow,bttvb + u. k& I& k% i: x其實，早在兩千多年前《內經》就已提出人之所以老化的原因，指出女子在35歲以後，因陽明脈衰，面始焦，髮始墮。男子則是四十歲後，髮墮齒槁。我們老祖宗除了說明人開始老化的年紀與原因，更提出如何抗老化的積極方法。從經絡的循行來看，手足陽明經都上會於面，且是多氣多血之經絡，預防衰老，必須先從經絡循行與脾胃調養來考量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 v% ^: b& f1 ]$ ^2 v3 h
3 [4 [- C3 Z' ?3 t& bwww.tvboxnow.com若想保健，平時就要多按摩按壓陽明經的穴位，多按摩手部虎口處的合谷穴和手肘處的曲池穴，及腳部則按膝蓋下緣四橫指處的足三里穴，每日早晚按摩揉壓，疏通手足陽明經絡，使面部肌膚能得到經絡氣血的滋養，自然就不易老化。0 z4 x% G O5 a! q3 o, c
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由內而外，從體內保養，面色自能光澤，而不是靠外在粉飾，真正的內在美而兼顧外在美。另外，在飲食保健方面，脾喜溫惡寒，避免食用冰涼食物傷到脾胃之氣，平常可多食山藥薏仁紅棗湯，補養脾胃。5 {; s5 G2 s0 b8 i
- _2 d# t% }2 e+ w" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：薏仁適量洗淨後先浸水3小時，山藥適量(紫色亦佳)切片，大棗9枚(去籽)，放入電鍋，加水覆蓋，外鍋加一杯水，頓熟即可食用。另外，亦可燉熟後打汁飲用。( m- f) s) ~9 Y6 D% T z8 v
