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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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【材  料】
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$ ?: M& B" O% F4 c0 j! p花蟹 1隻 公仔箱論壇# e* [' a. G7 M) f& {' ?% P
蒜仁 100公克
  Q1 {9 G: ~: R$ `- {6 F8 }紅蔥頭 30公克 公仔箱論壇" e9 W* E4 p( r2 G5 z
辣椒 1根
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【調 味 料】
' s; t4 }# f5 r+ }4 R1 L" W公仔箱論壇; W: t$ |0 \/ p) A2 w1 T* S! g; ^
A. 太白粉 2大匙
6 [# S% ^& Z. B9 C/ zB. 鹽 1/2茶匙
  P4 p: m( q  J; k4 p& @公仔箱論壇    雞粉 1/2茶匙 www.tvboxnow.com1 g% _9 x# R) N5 |* Z- Y* M, r1 `. N4 b
    細糖 1/4茶匙
  V1 X4 P2 o* M. T    料酒 1大匙 ! Y6 K- P7 a2 ~3 T" b( ~
    紅椒片 適量

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【做  法】
* S7 h' X" u" ?7 w1 M" O
% ]& t2 ]8 n# ?. ytvb now,tvbnow,bttvb1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。1 H& X) V8 A- c. O  v% d3 j& Z" a

& Y+ i5 ~. {6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。% o3 d* a6 o+ _1 o

  r) M1 ]  H  e# F' btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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