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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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9 v. {, w: ?( m; U: a4 Z【材  料】
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菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb, y2 [; K$ M6 B" A, L: M# z
生菜 50公克 9 _- f1 ?& e4 \7 q- W
鹽 適量
( M7 ^% Z' R& Y2 x& y/ I' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉 適量
  c1 t+ W  ]* _3 q2 Z: S+ uwww.tvboxnow.com冷牛肉沙拉調味汁 適量

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$ i6 |  b7 |( f  _6 ~, f, E【做  法】 ! a+ t4 _% Q. i' A8 V- ^' C$ ]+ A

) w1 k1 a# m0 z# z5 a/ L1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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3 }. h- ?2 {4 D5 C公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。公仔箱論壇+ n1 Q  `1 i3 P; v0 u! N1 q) ]

$ e" Z, R* B* I! j3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
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