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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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鹽 適量
( k6 ~1 v) b" f. J黑胡椒粗粉 適量 ( N% I2 W( A9 `8 ]# J; Q  _4 m
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。公仔箱論壇# X  q7 B. R" ~: h% E

7 R! Y! v( f* ~) i1 J9 u; Etvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
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