標題:
[美洲]
戒食芝士漢堡兼勤做運動 蓬佩奧半年減40公斤~
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2022-1-11 11:18 AM
標題:
戒食芝士漢堡兼勤做運動 蓬佩奧半年減40公斤~
2022年01月09日22:30
0 N" P# i$ [! v
" ?. L* \+ ^+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m$ e% j" N5 O7 Cwww.tvboxnow.com
% z$ z2 k6 ?3 V. H0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美國前任國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）本身體重高達136公斤，屬嚴重肥胖，去年起努力減肥，忍口戒糖兼勤做運動，半年多時間減走超過40公斤，跟以往相比，判若兩人。
- w3 ]& f5 K2 q' A9 W
S# Y4 n& P6 T( f$ ^! `' a公仔箱論壇
. x# x! v4 l9 o' s0 ~* K$ B公仔箱論壇
資料圖片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l$ \8 G$ {" u1 ^ i" a5 }2 t
tvb now,tvbnow,bttvb) G4 Y1 d; l& `; M: a! D* J& U
「我開始運動，並非每天，但幾乎是每天，吃健康的食物，體重就開始下降了。」今年58歲的蓬佩奧將家居地下室改造成健身房，一周「留連」5至6次，每次半小時。他笑指，自己的減肥計畫沒有甚麼科學方法，沒有教練、沒有營養師，只靠自己。
% q* c0 X: t7 L, h% X% w! t公仔箱論壇
& [! Y( o/ E& `" mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 ~4 X% k5 _- N1 i, j
資料圖片
www.tvboxnow.com" e8 h* x4 [+ \3 A! @
! J( f% R" M8 |
以往擔任國務卿經常舟車勞頓，穿梭各國，蓬佩奧憶述以往常在酒店工作達旦，會食芝士漢堡等食物做宵夜，「只是不斷工作，不斷進食。」蓬佩奧分享減肥心得稱，自律是重要因素，他改變飲食習慣，戒掉芝士漢堡及含糖的食物，開始均衡飲食，養成健康的生活習慣。
9 m# }6 k8 }, t8 y" q% }公仔箱論壇
( d: Z. ?; ?/ U6 F! T; Q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. } P. S6 ~2 `% I3 Btvb now,tvbnow,bttvb
設計圖片
& _6 l7 V. ` [" l) ?* y' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& R- ^2 Q) u7 Z! i Y
在家庭聚會時，他只會吃一客沙律。就這樣持之以恆，他在6個月減掉了40公斤有多。蓬佩奧表示：「最重要的是保持一個正確的心態，讓身體從惡性循環中解脫出來，進入良性循環。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _2 F( ]0 C! Y3 @. H9 D- V5 r- _
" T/ [' |$ U" l; `6 a$ K1 T
% j% @' X7 N2 y- cwww.tvboxnow.com
蓬佩奧減肥前後的對比。互聯網圖片
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇1 ~4 X% k5 _- N1 i, j
