標題:
[中式食譜]
果 丁 炒 蝦 仁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-2-5 01:18 PM
標題:
果 丁 炒 蝦 仁
- a) n, q: q0 I7 J4 O# C
www.tvboxnow.com" j3 V- C* A* \2 @
2 \" x$ E0 S* Z) e* A5 R公仔箱論壇
材 料
7 W* q C2 i/ w m# U) Pwww.tvboxnow.com
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12
、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
/ n" A. [9 e" e& D# W; \7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p. d+ R$ m% ^* |& @; w, h5 h: Q
; i# w; f0 @ k& f; p
調 味 料
* {' s: k- q$ l5 f% a7 b, J2 R
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
+ `4 n4 J! `( h- @3 ?- v+ H9 J公仔箱論壇
/ k O& L* c1 C8 o3 S( q2 {' {9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V' K5 [! D! b2 R; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! N! Y t8 }4 Q
# F+ ^' e% a4 V' p! D; N' _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 Z) F: z5 @* |" K
做 法
; b8 ?: O) h \0 t% l8 y( j6 i
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個
。
! u m7 M5 q3 Z/ U2 ]! @% @! Y公仔箱論壇
$ x9 ~- o. z2 w: _/ q+ @
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，
水 後 抹
， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
9 ^; [5 H& d6 I; `, ]. U8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 C* e# q' L- W8 d
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
. X5 k) ]( G8 m' A: f
公仔箱論壇+ [. K6 n6 i, M9 D2 L8 ~
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
, o. Q% }1 p- Y9 {; g# z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 q k# ~* }% a: }7 h0 Q+ B
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
+ h. J; z2 w2 i# j公仔箱論壇
" t- o8 ~; \8 t) n; O
www.tvboxnow.com5 t7 P3 `2 E& o) F- s; r
7 {, ~, w# P9 `# v3 K I* J& p. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 T& \: ^; {+ P$ i: B) s. \# |
2 s8 U& b* R! {" Y# @
/ U& O$ i6 ]" v* [! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P% _1 n' r: i; N( Atvb now,tvbnow,bttvb
: O! F; G( H' X0 H( L& q8 @
www.tvboxnow.com8 p" F+ X: T0 \5 A8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: r0 U8 K4 G* K \) S
貼 士
2 l' x$ {# \9 e8 Z$ ?# Y
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
公仔箱論壇" M K, B: @; k" q2 l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! N! Y t8 }4 Q
。 
水 後 抹 
， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 
