標題: [健康食品] 常用電腦的人應吃什么 [打印本頁]

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作者: fish2005    時間: 2009-2-19 02:59 AM     標題: 常用電腦的人應吃什么

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用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：公仔箱論壇+ j4 e2 W, Y6 @8 m' f
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 C& t( L2 a& \8 j# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: s2 h; U- h5 x7 s( u2 \1 l
多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, q# U; z! C1 G

! U5 Q/ U/ R' q0 j! L% q公仔箱論壇注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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# Q# j8 J* ~9 f2 E- G8 u9 k$ N9 mwww.tvboxnow.com注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。www.tvboxnow.com7 L) x: \: U9 B3 ~4 n$ i) n

! o. x5 c$ n& v/ Btvb now,tvbnow,bttvb吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
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另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。

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