Turkey noodle soup2 E2 R5 q- Q3 G' q' a( z/ r0 H; u% |: l
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww.tvboxnow.com( k0 I# {" X q U& }! g
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick. ) F1 w" @8 H/ x! _2 l9 a% p1 O7 wwww.tvboxnow.comPrep 10 mins 4 R4 o4 q8 z! P$ x0 l- _tvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins 2 N* p' d' r& g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock & G! L6 y$ N* s, l( |公仔箱論壇4 small carrots, choppedwww.tvboxnow.com. R' x3 c6 A; a
140g medium egg noodles ( S& k- X$ x' z0 I w. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chickenwww.tvboxnow.com; d( N5 n1 p( ]: k. n9 U0 F
200g frozen peas. s5 R" M7 S9 o! s
small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb f8 m/ x N% H$ z; b% ^
and green parts separated + @) ~3 w; {* _8 j/ n ptvb now,tvbnow,bttvb( f9 f- b* C% |0 {+ Z
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; G% K/ ]: S3 Y+ C3 R/ T
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat6 m+ b) }- z6 e" U9 @2 y% w3 @
for 1 min or until everything is hot through. l7 z3 s) ^" q! `7 a& l+ k- ^
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.' b/ W8 c; \; p ?* \! N% t( ^1 a, v
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb9 Q) _7 j2 b0 r8 b
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb: j, }- t3 ~( t3 a6 s1 \
tvb now,tvbnow,bttvb8 g% M' ~7 R! A7 A6 X' w
) _' K9 i* n% y: |' a5 m# c, S3 Pwww.tvboxnow.com土耳其麵湯 9 R! }3 ^. L2 r9 Y6 c8 L; b" _; z
如果你已經煮熟的火雞藏在 1 A7 V( n; ^# p ?& Gtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法 7 `; e+ S% O# q: ]1 |www.tvboxnow.com用完。 tvb now,tvbnow,bttvb/ f' D0 M8 G2 @& m) s
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& Q( M& J5 E4 G' Y5 e
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb' T2 w8 D, \' q0 e, B. @
準備 10 分鐘 4 W6 w3 Y s$ N# _公仔箱論壇烹飪 10 分鐘' s A0 E5 r0 c9 u
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇% a- Q. g* v7 f8 H: Y D
4個小胡蘿蔔，切碎 2 x- V- i: J/ o140克中號雞蛋麵www.tvboxnow.com- j3 R: R9 K# ]+ h' d
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200g 切碎的熟火雞或雞肉) t- L/ c% Z- f; S
H; h% C5 n; v4 J2 s1 s200克冷凍豌豆 ' o9 [: C7 ^ x8 r6 ]. a公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇: P. b1 J S3 T+ n Y
和綠色部分分開 . P- v: h5 a' I7 m/ Q7 A F1 D公仔箱論壇 , d$ m' d# F' s3 p) I1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。/ s% D0 b+ [/ p
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇) J# h$ X/ O, i0 L
燉3分鐘。 6 T( w3 I. w' F% e/ O! }2 L
拌入火雞，豌豆www.tvboxnow.com# p# N. n! O0 s& ^; `# E" J; k
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb+ M8 I+ t1 Z6 x5 n' `+ B8 ~
1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; s( }- [9 j( A
2 舀入碗中，撒上綠色部分 ' O2 a" Y( O) b4 l" T! Vwww.tvboxnow.com的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb0 e8 u/ I! y# l5 f$ }
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 }5 E6 {& K& x* e& a. j8 l
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g
