標題: [健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！ [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2022-7-14 10:47 PM     標題: 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯
/ S6 N1 f( b- K  u! x8 g3 ~4 C: N; N
( @0 f7 N, R1 n1 i7 h公仔箱論壇魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！' O7 v, C4 ]) M2 i+ l

8 k3 ]9 `# _! Q8 |, a: Q公仔箱論壇4 i! T6 _: e# x9 e
使用健康食品前，最好先和醫師討論tvb now,tvbnow,bttvb; L$ D7 G7 S7 ~% |

8 K# t! H* [. G2 W. Ctvb now,tvbnow,bttvb腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。公仔箱論壇% A/ a& ], F- ^
www.tvboxnow.com1 C  B5 q0 J; h0 f

# @4 p) M* X- a+ A健康食品不宜過量，以免傷害身體健康www.tvboxnow.com) |! `, j) g: l0 j. L8 u; ]
www.tvboxnow.com/ }5 v4 k: Q9 N
而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。" C% G" _1 |8 Z! G/ F5 a: j: q" ]7 \
4 s3 i5 I- _; M' G1 T
. f+ l3 C( V6 p- N2 \! V& P, k- {
挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品9 j. r7 v; @7 C  Z

) m7 T) U0 T) R# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0