本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯 5 }: V; i2 S- Z' O( X公仔箱論壇 % S# N8 o) @2 N6 {) Q魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！. K3 I, y+ M# p
www.tvboxnow.com+ ]! z% d* g1 ~% X
! r h- Y+ b7 p- u
使用健康食品前，最好先和醫師討論 8 g7 o6 h" i0 E1 |+ a! B 4 a9 J3 Q6 B1 u7 `! \% ?# T3 `腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。! `2 d7 M1 i8 u. j+ g" K
+ j ~! h4 b' @0 W; d+ Xwww.tvboxnow.com / U l. `6 K0 P# F9 M: Y健康食品不宜過量，以免傷害身體健康公仔箱論壇3 n" ~% t% Q3 {: _1 E
! K/ Y$ ], t8 e# ~( F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。, i9 O9 v L+ p U. q' F
魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！. K3 I, y+ M# p