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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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  [) N- J# z) B* n3 V( ~8 O: ^www.tvboxnow.com材料:: z6 x+ @; p4 d+ f0 a
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
) \# H& m& _# M0 N; j! Ntvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥    1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' R) p8 |& a
番茄     1粒
- c/ K7 d3 f# E; O) y: R紅辣椒  1條
. }0 s; U5 l- ]. r蒜茸     1湯匙

2 b+ `' o! B5 y; h0 h) {+ H# kwww.tvboxnow.com( L9 O& M3 `  Z2 ?

* Y+ j  k& V, J: r, cwww.tvboxnow.com調味料:
3 J1 M  n/ X7 n' s' W1 B% M* H' k公仔箱論壇番茄醬 3大匙
2 p) j2 ?4 u; v8 j0 u: H糖     1茶匙
. E# S. J# r3 F4 E3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     1茶匙公仔箱論壇6 F3 n- N: ^9 _7 B3 Z5 F# x
水     半杯
6 e. r6 k  n: z4 m! J. w

, S0 N2 i9 [: ?$ y$ G& J8 [4 R做法:
- y6 g+ z  h1 pwww.tvboxnow.com1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
$ D  O: s: T  e2 N5 r$ S公仔箱論壇  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
! \! z* Q. ~: _" ^+ A8 O6 iwww.tvboxnow.com2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

" u! V) @( z0 R公仔箱論壇  再加入半杯水,煮至濃郁。
2 q! D; o$ a9 Z4 M1 T公仔箱論壇3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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