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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

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材料:
2 n- Z6 U0 T& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁雞心豆  1罐
0 K+ i6 C# X+ v) X7 ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁        半斤
3 s% E1 p# g. R5 U1 j3 O2 f洋蔥        1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d: \" j& D- E* h
番茄        1粒
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2 Y1 y- Q/ v, I) ^$ X公仔箱論壇

. m5 ~7 {5 A& B1 ~) E8 l調味料:
- A% f0 ?& w) d4 f公仔箱論壇鹽、糖(以上皆視個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- K9 X- ~4 z2 X  {

8 D; J$ J4 f% A5 B; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z' T. C4 Z; @
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。公仔箱論壇; ~" I5 j. n: @) e6 c
2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,

8 f6 g4 C4 u! u/ b公仔箱論壇  用少許的糖及鹽調味。www.tvboxnow.com% o+ Q9 s3 D/ S' I! F) v
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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