標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料：  l* q3 A0 U% s' K( T- @4 Z
茄汁雞心豆  1罐
: Z) y6 S6 p3 o6 H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁        半斤www.tvboxnow.com3 A# U1 C3 Y6 i2 j& }" _6 ~
洋蔥        1粒
% ^4 {) J/ F" ~+ v& Ltvb now,tvbnow,bttvb番茄        1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! V& G" o7 N! @

' Z+ e  }4 S' M0 B' R2 V公仔箱論壇www.tvboxnow.com$ W. K+ y! V; P8 w
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 W9 C8 b; j/ P! V0 K
鹽、糖（以上皆視個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n  a# }  c) e
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1 h5 F$ c7 M6 I' i0 K( s9 i: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇+ N/ Y& o9 v/ {* V$ L; o
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q' M: E9 K# y
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
' M2 L4 Y( u; M) M. P  r公仔箱論壇  用少許的糖及鹽調味。
: R. R: W  S- ~( E8 w- ?7 d4 o3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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