標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
1 a) K% H# _6 b; H5 a公仔箱論壇
) R- X0 D( A3 |/ d/ I0 c6 p) ~+ V0 o
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。www.tvboxnow.com) N& k2 C. A& v( M3 A3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 j- ]3 W& X7 m) [
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
% ]( t/ J1 n; u. Y( L" L7 U- _公仔箱論壇% o% Z3 B) C7 n! Y3 c1 u9 t# Y
步驟1分鐘
7 M. b: l* P* E2 ftvb now,tvbnow,bttvb* {* d2 F3 D- H/ f
▼第一個動作
% a. F y6 q- M- `, `
3 j: e0 z" m( g" X" _1 x在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
# u: e3 I7 v E8 B3 I$ G
5 q+ Z& X3 n b' o0 C" |1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
' T+ T) ?) O/ u A7 Fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 k7 C( ? Z$ A+ D4 ]( K0 f
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
. T- U9 G' t6 e; Z+ }: d+ N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~$ f1 h: f0 R6 w
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
. m" `, K+ A m6 w7 X9 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' h4 W1 R6 j" Z
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q1 ~) A; g0 T/ |: e& ~
& e0 o8 x: ] u+ T* zwww.tvboxnow.com
圖／洗臉動作。天下文化提供
" s+ e) Q3 y& Y) ^% [- Y" M1 S▼第二個動作公仔箱論壇8 b6 U- ~5 ]% T* Q8 {. }3 U
www.tvboxnow.com( r, i, x) n+ X% J6 i$ ` W% N
我通常在抹精華液或面霜時做。
( w4 X$ z. w: ~ R# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 U, d* C6 o K: T! f. Y
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
! R; X2 w E f9 U8 \www.tvboxnow.com公仔箱論壇8 n, N2 Y% V" j2 n# ?4 B4 `: U
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
- R* i7 z) t# I& P5 [5 G公仔箱論壇
5 v' }" p" F8 I剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
* ?& E0 M5 v, u, D$ d1 D2 }www.tvboxnow.com公仔箱論壇' w; g/ ^5 D0 m2 Q: _3 G
莊淑旂醫師說：
( U& z% H; R# I8 d! X% m" D. j5 H/ R6 f# k❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
2 B7 c5 q2 z- G$ f
/ ^2 t$ ~3 |3 w: S r# D5 ^9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／洗臉動作。天下文化提供www.tvboxnow.com6 u8 ^" |, L" f$ r7 Q4 |! f/ G: j
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。, v$ t0 D3 c0 s) ^
$ L/ x6 ~: f3 d. p我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
) }0 b! L, G2 x+ ^! D7 ?* j: M7 d* U還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
0 I9 {$ Z9 w- [* T1 l5 u& C# d$ [www.tvboxnow.com沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
, _' v$ w; ^) d2 I6 g公仔箱論壇www.tvboxnow.com( Z" }( c& ]2 v% P$ z. s
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，tvb now,tvbnow,bttvb o& @; i& S6 s5 `# t& b
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。9 N! h" ?6 A$ M0 U) y! i; w% S* Z
# b9 y) v4 c, E9 D) i7 W
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 W" R. P) B* u8 z' l3 k# L$ Z* s) E
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
% O3 l+ J: m9 ]tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
* J! M: c2 h% ~( A9 S% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" Q+ C0 ]) k$ Z3 @
4 ]1 {; y6 m0 g( U
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。" }9 I$ @1 |' ?6 N. n9 v' F+ D: i
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |