標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形1 h% M. Y; V2 ^" h5 `* ]
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb+ T* M: F1 l' f+ h
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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3 o. i% T+ N8 e步驟1分鐘
; l7 x( X2 G; o% U' k" `; i' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# N7 t5 O; F2 {
▼第一個動作
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K' `* c$ v0 R% Y2 L在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。/ _. x7 \, s7 i# b3 t0 \- `
& V3 d$ e5 z! i0 T" o0 ]公仔箱論壇1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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& I9 O. {- `( i6 c) P. Dwww.tvboxnow.com2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& _2 t$ W2 w/ Y. @& ^) C& T+ ^
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。www.tvboxnow.com8 ~5 A" P: e- w; z0 V- _8 n' j
* d4 D4 d' n$ D/ e" b公仔箱論壇左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
- D7 P; h, F2 \+ o1 _0 L▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。' F5 P1 X1 ]7 }
! a7 o9 H9 S; M3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。公仔箱論壇 O6 l4 U4 a {5 P+ M# n
+ m4 f/ ^/ l5 s2 ^- y" ]1 _公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：公仔箱論壇( P- ?% ]! p; @* a/ `/ a
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
9 g ]0 X `: z這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- T E: T n! t+ Y
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
: e9 e. c& u9 g+ ?9 C$ Ltvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 F* H) m% c1 G8 K2 p
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。& r& F$ C: o( u
% L/ h% N9 m) N# C" U1 t& H" t$ J至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R, f5 O8 s; P) h9 z+ J- A: e
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 d) j% G! m9 ]# y3 U7 O
7 A' i3 U' Q% I$ g/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。! B. b- a- i+ [/ Y" d" p
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，7 o4 v4 A% A# P* ^+ N# \( X! E
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！/ t, N6 E- B1 q* t1 d7 e5 ~7 Q8 h
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+ m1 N# U5 ^0 P公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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