標題: [健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2022-12-26 02:08 AM     標題: 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇


' T8 `2 p& B7 K5 w9 l公仔箱論壇玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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$ H/ A/ D* t0 w* E  A0 Q) L公仔箱論壇霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
1 G7 w- G2 i/ B3 h. a8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
" Q1 L5 @* F5 R3 O公仔箱論壇貢丸湯（6顆）：163大卡
' a$ B& k) }% C& B- U& w; E玉米濃湯：149大卡
$ N6 K# o) N/ v" s- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯：139大卡
; Z1 u, ?; ]. |5 ttvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡
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1 X& |, h0 G% a) j酸辣湯：68大卡tvb now,tvbnow,bttvb5 E! m& x6 G( g! d
豬血湯：59大卡
( ~/ |4 ?+ p6 {! X/ `7 @  m" d" ~公仔箱論壇蛤蜊湯（11顆）：32大卡; I9 X- H* E' ]7 d% W! T* C, z
味噌湯：17大卡
# J5 N5 X" V8 V. I$ K( ~www.tvboxnow.com湯品熱量皆以一人份（240克）計算。, M1 G8 H. I" w$ V3 p$ [
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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