標題:
[健康資訊]
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病風險，722守則做好血壓管理
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-16 02:02 AM
標題:
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病風險，722守則做好血壓管理
18歲以上民眾每年至少量1次血壓
# b8 L, W# }( n6 r8 B" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com$ }0 A. {. ~ T! P4 |1 v f
www.tvboxnow.com) Y1 D5 i- k* }3 }% b) O
www.tvboxnow.com% d8 h: X) k: N' s8 T! a
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
- k5 ^: }) ~+ u H3 e7 Y/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。
春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
www.tvboxnow.com$ F3 w6 @# A: V3 e# H) w7 w& X4 k
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，
高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世
。
8 a0 V- H3 u% {% y& i/ ?
- L5 N& k% z( U! G e+ I' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C1 x& F! m: C+ _3 ~
圖／國健署提供
! p/ X6 D6 x1 O$ E8 ^& Y4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q0 V+ x/ c( b, W9 F/ Q
www.tvboxnow.com' A5 a: H5 ~4 r( k; Y& f, a+ ?1 I: \
胡怡君表示，根據衛調結果，
18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%
，
推估約有529萬人罹患高血壓
，且盛行率隨年齡增加而上升。
" Y. s! W! X" ?9 F8 k
5 p! C6 i* p, S, K$ }0 |: owww.tvboxnow.com
$ T3 |- k k0 ^" z
& J8 \# H) h& J- F& A
% X4 L5 I v. b# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／國健署提供
8 z- f2 Y7 }/ }' I3 _: y
_; n+ u8 c& i# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ I: V2 o2 v* D* G
tvb now,tvbnow,bttvb9 f4 ]% N# t+ |# ~2 J3 t! K
但據統計，卻有
近3成20歲
到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身
。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
! V2 d7 e" d( h U& c2 U7 zwww.tvboxnow.com
4 s. [8 S i$ P0 I7 q6 L R& A
( `9 @# ?3 w8 U. l. w5 K+ P0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／國健署提供
www.tvboxnow.com: a$ i( b1 j @4 N6 S- x& a
- [4 Q/ U0 f+ G) q. o7 H
! n! G8 ~, _' }# x8 a$ S& G
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
3 U, ?* g# x6 p; Z公仔箱論壇
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
# J- f. w/ Z/ |# n: X. O, h
正常人血壓值120／80mmHg，若
持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險
，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
公仔箱論壇1 {! V" T2 k* k6 a. ]' \
: j2 m2 u1 X- {
% p3 H o" c" p! e( ]4 m/ D公仔箱論壇
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
: A5 \( G$ S8 ?* H$ A' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www.tvboxnow.com) Y1 D5 i- k* }3 }% b) O
& J8 \# H) h& J- F& A