標題:
[健康資訊]
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:31 AM
標題:
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
按摩穴道也能消除倦容
www.tvboxnow.com8 \) Y' N( y, A5 h+ b' o g
' M. W( X9 q+ ^& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: `* i7 e3 R. D/ y, J7 t
公仔箱論壇: o" ?/ ^5 i* ?
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝。
7 M1 }$ y( M/ Z7 Dwww.tvboxnow.com
愛美女性都愛追求瘦小臉、瓜子臉，但有時因飲食失調、熬夜等問題，造成浮腫、倦容，該如何改善呢？中西醫師陳至奐醫師表示，可多揉壓臉部穴道，幫助疏通經絡、促進代謝，就有助改善臉部水腫的問題喔。
熬夜通宵、飲酒作樂，隔天早上可能就會發現自己一臉倦容外加臉部浮腫，該如何才能改善？中西醫師陳至奐醫師表示，臉部有很多穴道，適度揉壓可以疏通經絡、促進水分代謝，也可讓臉部線條更好看！
tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 G( h4 g* r1 I; ^% T- I
* g2 {4 [* p9 i* W7 V
以下穴位能促進代謝、增進循環，有助改善疲勞、消除倦容：
1. 太陽穴：
頭部側面，眉毛外側凹陷處。
9 T# q) v: v& G3 B1 h- B
2. 攢竹穴：
眉頭凹陷處。
+ B' {5 e& i8 N
以下穴位有助於促進血液循環、幫助代謝，讓臉部線條緊實之效：
3. 迎香穴：
位於鼻孔向外與法令紋（鼻唇溝）相交之處。
) ]; A! O( v n L( @5 G) C
4. 巨髎穴：
瞳孔垂直往下，與鼻翼下緣相交之處。
www.tvboxnow.com/ E) R! j) n3 v" e% T, V+ M
5. 顴髎穴：
眼角垂直往下，位於顴骨下緣凹陷處，位置與迎香穴齊平。
8 f' }3 [+ F( j. V' R; H0 r- b
以下穴位位於臉頰外緣，適當揉壓能幫助放鬆緊繃的肌肉，讓臉部線條更好看：
6. 下關穴：
臉頰左右兩側、鬢角下方凹陷處，此穴位在張口時會凸起。
3 N5 z3 P0 C+ k3 @www.tvboxnow.com
7. 頰車穴：
臉頰左右兩側靠近下顎關節處，當牙齒用力咬合時凸起的最高點。
5 v% g" S- y& U5 \+ s% d6 g
8. 大迎穴：
嘴唇左右兩外側斜下，下巴骨頭的凹陷處。
! M2 Q( X9 N% O- U9 Y O# f$ x* v- Jwww.tvboxnow.com
以下穴位能刺激淋巴循環、促進代謝，幫助消除臉部浮腫、水腫問題：
9. 聽宮穴：
張口時，耳中央前方的凹陷處。
' p \" `, e( [# e4 Z' Awww.tvboxnow.com
10. 耳門穴：
聽宮穴上方0.5寸凹陷處。
( R+ }7 y% s: T% Z- N) ]
11. 聽會穴：
張口時，耳垂前方下緣凹陷處。
; o) p& R! o% k. O
12. 天突穴：
喉嚨下方，左右鎖骨中間的凹陷處。
* a( ^' ?2 `( h3 G9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陳至奐醫師補充，上述臉部穴位可單點加壓、或採握拳繞圈的方式同時揉按數個穴道，亦可藉由塗擦乳液時輕輕按摩、推拿；持續按摩臉部穴位，就有助於改善臉部線條，讓臉型更好看喔！
/ I7 h2 y- K3 Z6 w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb: `* i7 e3 R. D/ y, J7 t
* g2 {4 [* p9 i* W7 V