標題:
[冷知識分享]
混搭果蔬汁营养更全面
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-3-24 11:05 AM
標題:
混搭果蔬汁营养更全面
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
6 L8 ], p& m& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B! M: w/ ~) Y1 K! ^公仔箱論壇
番茄红萝卜汁
& a1 o7 t& w: ?2 x4 ?2 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 N. g+ n0 A" L) D- \, D4 C! \
原料：番茄、红萝卜。
www.tvboxnow.com$ I- y5 ^* e( M5 \" c( Z5 f
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
) O' o6 K7 u) N2 c& N
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
9 s* }6 M1 u# W/ y: d, a: k
# b+ z' B L2 ~- M; j8 m0 X, O" t
猕猴桃黄瓜汁
. Y9 k( ?! L/ K# P公仔箱論壇
% p- U' j+ ~ }, ]6 O+ P6 h9 q- t, Y
原料：猕猴桃、黄瓜。
www.tvboxnow.com: }$ e$ b7 E+ I' e' X n
制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
) e0 O6 {7 \# q: |% |www.tvboxnow.com
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
- K0 @: s" e; d3 p0 y
[$ Z3 f' \2 X1 e1 X. d( ^, C
火龙果红椒汁
tvb now,tvbnow,bttvb; R" J2 M% U4 h2 ~
; m1 s6 z+ }) R# @% h S
原料：火龙果、红甜椒。
6 o% w* x! g& Y! f2 I) N. e6 m
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
. }4 j4 K5 Z0 U8 z" f% P- m% V, bwww.tvboxnow.com
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
