標題:
扭傷腳別忙脫鞋
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-3-28 04:13 PM
標題:
扭傷腳別忙脫鞋
扭傷與肌肉拉傷容易混淆,不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節,突然關節部位腫脹、
! [+ l- S4 M7 s. s8 xwww.tvboxnow.com
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
www.tvboxnow.com4 D1 S+ n+ c2 U( j# U
足球有踢的動作,易扭傷腳踝。遇到這種情況,先別急著拖鞋,一般運動鞋系得緊,
+ Z& L% }0 s8 y. M
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛,況且,穿鞋有壓力,相當于按壓的作用,可以預防腫塊的形成。
, |! ~0 ?0 `1 K* j
別讓傷者走路,也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
www.tvboxnow.com# n& Q" m3 M% X. H( X8 ~
也只能在24小時之后,才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
/ A: p2 R! ^4 l6 _/ R9 W! S
若發生骨折,聽到骨碎聲,發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血,則要立即找硬版固定住骨折關節,
% F( ]8 s4 x) e4 a" Q- S3 H
不能移動,再送醫院。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0