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標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料:
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1、猪里脊肉三两,切片。公仔箱論壇/ F' a) \2 E- d9 _
2、青、红椒各一个,切几何形。
1 V9 n! K5 i* B0 g5 n8 X( z7 i$ p7 p4 E) k3、熟芝麻两大匙。
* j$ T9 Y3 B1 s5 {; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。& `' C' L+ J* g0 ~' R1 `
5、淀粉三大匙。
  V( Q: f3 D2 k6、盐、味精适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 f2 R  x5 k. f0 p
7、料酒一大匙。

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3 r# D' s/ O1 {; i' b9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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& e9 N1 K1 P) t1 z: z0 T% q; }www.tvboxnow.com1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。公仔箱論壇. z3 A  n, j6 Q3 a8 l8 m
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4、捞出沥干油。
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" O  ]1 |$ l8 _  ^公仔箱論壇5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。tvb now,tvbnow,bttvb2 V2 D! i: j! Q" a0 Z' i

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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& V: l' H- d8 A

作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔!谢谢分享了!
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks




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