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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


6 Q, U1 n/ N2 U  K, a" F
. b& f# l* t7 y- ^8 C% M" }5 i3 M材料:www.tvboxnow.com8 G) C" X# u1 Y- M- Q' U* l
1. 雞腿──1隻
8 f3 ~' ^/ M0 s9 xwww.tvboxnow.com生抽──1/2匙
, \; x# X, v$ o* L3 J1 g4 l( L( b麻油──適量
  f$ h$ e0 l2 O: M* k2 U& m公仔箱論壇糖──少許; e( N3 p# U% I
茨粉──1匙
" m! b2 k) t" c公仔箱論壇9 Y/ A! ?: I+ c1 T3 K$ M
2. 油──少許$ Z* N& m: }5 \& d' |, D
蝦米──少許
( U2 ^& N% z; m' f4 @$ b  z0 I公仔箱論壇臘腸──1/2條www.tvboxnow.com8 R8 x! ?7 P+ z. {9 t% s' @
冬菇──2粒www.tvboxnow.com% c6 }  J1 |; U( Z
香米飯──200g

( \/ y9 B$ e. Q' W' A公仔箱論壇
* d. T; P) s" i7 ]! _
8 {( W$ n& U( x
3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb! H) j* C$ N( N: a& i/ q8 I
咸魚碎──少許
  @3 P6 s8 X- D/ a' s* y# L7 a公仔箱論壇蔥粒──少許
% H/ e: l1 S) ttvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許
( m  D+ E8 u% H公仔箱論壇西蘭花──3粒

2 ~; z7 y0 N, N7 Rwww.tvboxnow.com
: `6 R# A8 i, P" K& _tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ I; g& n5 h! d: Y: }* {
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb1 G6 m2 t6 o: ?" X, A/ w7 E
味精──少許
1 X% ]; M5 @9 U( q4 O麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 _. z) }$ ~* U
胡椒粉──少許
& k$ T2 D% N* p* \! T* Twww.tvboxnow.com蠔油──適量公仔箱論壇0 }! ^5 x* [9 D  a( m8 C
醬油──適量
公仔箱論壇3 J- I5 J# t6 J" S0 y9 O4 Z
公仔箱論壇+ b" c1 e3 Q! C0 E

8 e6 Q& t4 I# w& R' N8 s作法:
+ c5 m& C0 G$ ~9 u' vwww.tvboxnow.com1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
" G( _9 z$ K" m; r2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。tvb now,tvbnow,bttvb: [7 |* x6 K+ P& H8 _5 b
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
8 B' A$ F# X. h1 H; T8 ^6 N$ U4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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