標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。5 m1 K' a6 k( M) V1 m3 {

7 D  s' E# [1 C/ o某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
$ Z+ v& J# p  v3 F; D, w- z5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。! {4 p. i1 d# w9 ~: A9 D4 t+ M
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
7 [8 A, p$ L4 V$ k3 \# {+ f& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀
* Z0 L8 F  P; ]4 I0 H' kwww.tvboxnow.com「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x1 S' d4 Y/ x( i0 r; v
公仔箱論壇/ T3 y3 q0 }0 r( U
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  w0 L. s. v7 P7 d0 a3 _瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
; J9 L( W1 y. i, \0 d  Htvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
& s! h5 s& |2 E* X/ Wwww.tvboxnow.com除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
. F9 n+ h* N0 m" o' P1.孕婦、哺乳媽咪。
4 i* `- o. q# G3 m5 W1 A% d  rtvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。
: ]5 ?# B5 A' f8 W: d( E3.膽囊炎患者。+ V4 @. Y4 `! d% {9 o
4.胰臟癌患者。
: w! ]9 k5 x1 L% Qtvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。www.tvboxnow.com" ]* L0 e4 g" l. \/ M
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
4 y# d5 i* h' N在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
: L$ K" V" b) J8 Z- ~公仔箱論壇最明顯的就是食慾變差; n$ F8 L# m5 Y3 A7 H9 V8 o. M
噁心想吐
- b# ?; t; G, }! A( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉
! v  f& g( _+ C& W# I# b, j便祕
8 h+ W, L6 r/ I5 j; K& Jwww.tvboxnow.com脹氣
0 s, l6 ~" X2 @" S( G) b2 L4 rtvb now,tvbnow,bttvb頭痛8 z9 D9 L" \" R/ Y0 F
易累疲倦
- ~! n" Z* v7 g5 W公仔箱論壇低血糖
. Z3 n1 r' j7 V$ K# x4 btvb now,tvbnow,bttvb圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供公仔箱論壇2 C! e7 k" l7 b2 q! ]5 V! h
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。( q) L, u# }8 W2 V8 E# W
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
* y3 w6 B- F! F( s+ M# r5 t營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?* X# y$ ^$ c$ N
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。6 i( `9 f5 _( P& C; E
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb7 s6 m+ W* B$ W
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。www.tvboxnow.com( o$ ]$ e- h4 H- m$ R8 N3 R
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。) j$ Y: q- |# }$ n
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
6 }% _6 q, e: S+ ^8 C( i. ?! Btvb now,tvbnow,bttvb也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。tvb now,tvbnow,bttvb# F9 x, ?# A& c, u2 j. ^+ M! c- B
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。+ \$ G9 ^% ~1 Q
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb+ R, y3 ]' v* a& j6 ]/ u8 K- s6 [

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