標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P5 t/ M! a+ i0 T6 n3 u: Z

" u- T) x' g# _6 V" D某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。! C- x) Q; U: r+ C, g
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。公仔箱論壇, D; c) e- E6 N" u9 @
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
% p# `. J+ Z; J5 M6 }6 h5 ^7 t延伸閱讀
- I! P: H8 o8 y4 r# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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' m) E; J' b( O( [; M1 P1 ~! h( ptvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T! k- `7 w$ p
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。www.tvboxnow.com* h2 r, a* t% Z8 f4 o" z
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
7 O; f: P6 r7 {. Z6 F" B1.孕婦、哺乳媽咪。www.tvboxnow.com7 V/ l5 X5 X0 l9 c/ ]" M, O  g. l1 o
2.18歲以下及75歲以上者。
  D! M( J& f: Q2 |公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
, f8 L; q. c6 o- Z/ e! E& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。公仔箱論壇# v1 W; U( U  C- W3 u
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
# t2 j& d/ z9 o# V4 |) U6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
2 l) W9 v' r1 I' Y2 u  c$ }. J& stvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
( }2 G; [; G& @; j/ ^, Ntvb now,tvbnow,bttvb最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb; ~+ M7 ^* A4 |$ J& K9 l& J8 W/ U
噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb" u# B. O, v9 C& i3 h; h. k
腹瀉
) W' l3 j# F4 ^+ Owww.tvboxnow.com便祕www.tvboxnow.com; t4 j1 L% F6 t; O1 J
脹氣tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 R/ F3 M& V& \) k7 ~
頭痛
8 m$ R  v# P; L4 ^- uwww.tvboxnow.com易累疲倦
6 ]+ p: l; W# L- \2 v1 _www.tvboxnow.com低血糖
* z* C. T( L6 F5 M- K公仔箱論壇圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。3 h7 T7 ~0 u: D& o& I8 r* s
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！www.tvboxnow.com! f( t/ V4 X" Q8 H, s' h$ y+ ~  x+ B
營養師建議這樣吃：公仔箱論壇! d- c) ?4 w; r$ ^
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。www.tvboxnow.com7 g. B; f) i( B, d9 {
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。www.tvboxnow.com; U4 O/ {" {- ?, V7 @
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
1 s: f5 p4 L& ]$ k1 Vtvb now,tvbnow,bttvb乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。4 u. v8 [4 O8 B: \
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
: z9 C3 q% u3 a2 C公仔箱論壇也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。& d, `+ Z5 o% e% N  _5 l4 @
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。www.tvboxnow.com; @2 |8 i8 t5 T3 j, v
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 `2 i& k+ r1 R, h

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