標題:
[美食介紹]
銀杏百合炒蘆筍[1P]
[打印本頁]
作者:
O-pig
時間:
2009-4-12 04:12 AM
標題:
銀杏百合炒蘆筍[1P]
主料：银杏
公仔箱論壇3 c2 L4 f/ u3 F
tvb now,tvbnow,bttvb" S! X1 z; H8 |2 |9 v7 i& ^+ ~# o r
辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
6 M( V. P; G5 ~; W) g
( ^ t2 M5 I; c4 W
调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
8 ?! N( e/ d0 i- ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 ]5 y* Z% [- k; ^% v+ ~" e$ P
烹制方法：
6 r) Q* S+ R5 ]* Z8 O% y' v
公仔箱論壇% E$ m" I/ R z8 ^5 s! V+ N4 T' K
1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
, S g2 J! g+ D. R5 L. ]* J- ?% U3 R
* s' ?( O$ n& W/ Z& ]% I
2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
$ K# X( q9 b, Xtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com& f3 @7 k$ H" @5 x5 ^& m
特点：颜色鲜艳，营养丰富。
) d( ^- c6 ^, v( E# htvb now,tvbnow,bttvb
1 B+ @+ ~2 a m2 u' p/ ]* E公仔箱論壇
作者:
tomyum
時間:
2009-4-14 04:01 AM
Thanks !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
