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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:* Y; G) S- D3 R6 m$ ~4 d

$ D" e+ z2 m' V3 htvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克
0 W2 W: v; e4 s+ L$ ]) W1 \" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻www.tvboxnow.com% D6 w1 |1 D- U
紅蘿蔔3條
  `( Q4 T, o. C8 d% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條% H! V; ^0 X: P  `! t9 o/ U! z
毛茄2件tvb now,tvbnow,bttvb  @/ Z5 D% w" `
牛肉汁60克3 G8 X4 E  h* z, o7 \
肉桂葉1片
  R) K  n  \, r, g. o4 y* I洋蔥茸2茶匙
. T9 j5 q8 X8 Q( i7 i公仔箱論壇黑醋1茶匙
! G5 ]0 e% g0 K/ l公仔箱論壇紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D2 r1 r, @3 e9 d- `) ^! g1 q+ T7 ~" f/ B

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$ O' k0 f5 t, r) W% Y: a7 p公仔箱論壇做法:
: ^" G* b3 L8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
5 G: S; M4 r0 a: Z) l( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。1 O+ O  C* M2 Q. L- X# P/ @7 ^
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。( L' H% W9 I! y5 U! M3 d2 M
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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