標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

: k( U3 h% B! v- t' g . v1 R9 }1 `0 p3 S; u. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 l/ x& `. j9 b; T( Swww.tvboxnow.com

www.tvboxnow.com- E& d9 p& w' H& r0 I; {& A

材料：	豬肉鬆4湯匙 - Z# o; N) n0 `% K) s: l公仔箱論壇紅椒半個 4 `+ T5 L* a3 C/ Z: g8 F花2湯匙 0 r  T* z' `% }, Hwww.tvboxnow.com白飯2碗 / ?# n7 M( \; Q8 v* w( vtvb now,tvbnow,bttvb油2湯匙調味料! Y) I- |" R6 `2 s1 x8 ?: @ 鹽1茶匙 % j  Z& g4 e) J! L# n# k/ m& Z; v胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。0 B$ F( [3 ~$ c( f. _% P 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0