標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 ' ]: w/ ^4 b' Q, |1 A! u紅椒半個 7 K# l, ]- ~2 y3 c# C6 owww.tvboxnow.com花2湯匙 " K9 [/ u; G* F& a, wtvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗 9 E7 @! N. F" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料+ {% Z$ [1 [  F9 U6 z6 g 鹽1茶匙 $ V% T) X- v- ]( b5 x9 H' |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 4 m% j5 a3 }3 ^9 P" P" T2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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