標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 : X: v: Z5 k+ R$ W
材料：	洋1/4個 9 {1 c' ~  B0 U/ V7 C9 E5 U$ {www.tvboxnow.com雞絲2 " c7 R" A# L" B/ t3 K公仔箱論壇紅蘿蔔1/4條/ f- J4 Y7 K( V; a 白飯2碗 - ?1 x8 I- N2 T0 k. t2 f1 a2 k6 i" e油2湯匙 8 J4 O! A5 X" y6 J; K" i- h$ Ctvb now,tvbnow,bttvb " [- A  x3 Z" X. H. S2 }, a
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 % V' u/ m& t7 e% P; S2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。公仔箱論壇  O! w$ ~2 w/ Q+ @5 r 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 e& `/ m/ u9 `4 f) b
調味：	1.酒1茶匙公仔箱論壇" _( w; o. @+ @( f7 ]) C) C 醬油1茶匙 . D) r( @/ ^( R* c( X生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, t% k' K- F6 ]) z2 u 2.鹽1茶匙 & _* l- `% B$ f( _# E$ m胡椒粉少許

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