標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

$ f8 `* R7 N- f0 ?- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# b; z" ?  M2 r: e ; G# y5 I. ]* Z& K7 n' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。tvb now,tvbnow,bttvb/ r7 N' [& G& ?- g5 b& U4 F$ P
材料：	洋1/4個& ]# d5 S: j5 ^8 F/ l, \ 雞絲2 / m0 ]/ e: y- C9 t( X; v/ ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/4條 , L. E1 m7 _! J8 @0 G, T! B公仔箱論壇白飯2碗 3 q  I6 H! Z( F8 N, r油2湯匙公仔箱論壇  `% m' Q/ @$ p9 I6 B1 n) o 0 `  f: J+ z/ P9 @. v. Y( A+ Y
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 " {( j6 G8 y8 _0 a; e3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 . ~$ `- J- r7 Z! e" C4 z公仔箱論壇3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。; E3 `1 a, \0 {$ q2 g
調味：	1.酒1茶匙 ; S+ w5 ]1 D( T& s; D6 g5 Zwww.tvboxnow.com醬油1茶匙 ; u% ~# j  s4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙1 K) {* ]$ t5 ~+ m% N 2.鹽1茶匙 2 y5 @* R8 `$ h胡椒粉少許

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