標題: 泰式薑味煎魚 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:13 AM     標題: 泰式薑味煎魚


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0 Q. {  `+ l. Y$ D  f+ S9 ?tvb now,tvbnow,bttvb烹製方法（三人份）　
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材料：& r; e1 _- y- A) _. w4 r: W8 b

- I  D! w1 Z2 e! L( Z: C: m* Qwww.tvboxnow.com雕魚柳(4片)、青椒(半隻)、紅椒(半隻)、蒜(2瓣)、薑(3片)、蔥(1根)、高湯(1/2杯)
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調料：www.tvboxnow.com/ ?$ H6 j% E% W/ _/ \2 e4 V

( l; q& Y# n  f公仔箱論壇油(5湯匙)、生抽(1湯匙)、郫縣豆瓣醬(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、山西老陳醋(2湯匙)、生粉水(1/4杯)
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1 雕魚柳用淡鹽水解凍，灑入少許鹽抹勻，醃製5分鐘。
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- k& W& y2 d+ K% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 U; F  z" U. _5 a% @7 l

" n8 e2 @0 }$ _  g$ s% U2 青紅椒去蒂和籽，切成丁狀；蒜剁末，薑蔥都切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb- e3 T% ?# M' w% e) |+ W" [/ s4 P
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3 取一平底鍋，燒熱3湯匙油，先放入兩片魚柳，以中火煎至雙面微黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 L2 G; w7 y$ Z

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  H) v. S0 h+ A6 J0 E8 B/ @* v/ Kwww.tvboxnow.com4 將剩下兩片魚柳也煎熟，排放至盤中待用。
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4 q8 d9 d: y5 ?. V2 v# S公仔箱論壇5 取一炒鍋，燒熱2湯匙油，炒香薑蔥絲和蒜末，加入1湯匙郫縣豆瓣醬，放入青紅椒丁炒勻。
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6 加入1湯匙生抽、1/2湯匙白糖、2湯匙山西老陳醋和1/2杯高湯炒勻入味，淋入1/4杯生粉水芶芡。8 v* V6 Q7 g& ?! b

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* O9 R& q2 Q9 O+ Z- g7 将醬汁淋在雕魚柳上，即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, h; _8 j3 p, ~
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1、雕魚柳是急凍海産品，可置於室溫下解凍，也可以放入淡鹽水中解凍，還可放入流動水下沖洗退冰。
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2、雕魚柳的質地細嫩，清洗和醃製時應放輕手一點，以免將魚肉弄得碎爛。www.tvboxnow.com8 a0 c, D' H8 [; l4 C+ i, R1 \) l
　　
" U. f! R- T6 A8 Kwww.tvboxnow.com3、因爲豆瓣醬、生抽和高湯都有鹹味，所以醃魚柳時不可多放鹽，否則會過鹹發苦。
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, A, L- u' w$ Z4、煎魚柳的火候不宜過大，魚柳下鍋後，先開中火煎至微黃色，再給魚柳翻身，翻身時要手輕速度快，以免將魚肉弄碎。

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