標題: 胡蘿蔔蛋餅　 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:15 AM     標題: 胡蘿蔔蛋餅　


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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：公仔箱論壇" b, u( n. H7 v- R; ]! C3 v

2 V2 l: R+ ^# g$ P, k9 U( k9 q9 [& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花tvb now,tvbnow,bttvb& X8 a1 c/ a$ F. U
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鹽、胡椒粉、油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' S+ _# w+ S5 X& ~

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做法：www.tvboxnow.com) C, Z+ p+ Q& Y
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，公仔箱論壇8 N4 \8 ~$ }7 L" g; A5 w% j+ O

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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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: H$ F' d' o( R4 F+ t) s公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]

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