標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 \/ X% {& u$ M/ }/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u S3 R! n' a* ]# Z$ o
9 a" X# v6 k9 K8 i x* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
9 R) p8 x' c% r
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
: q8 C& K4 u' k" A3 z
tvb now,tvbnow,bttvb: v8 l7 m& ^3 C, |: X i8 H( I
調 味 料
/ H/ X+ O5 q2 c, v2 [7 }
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
tvb now,tvbnow,bttvb' u' o5 Z. A7 K5 W( |; l
www.tvboxnow.com4 U B- X% e+ B' s9 X9 y; }
4 a3 s7 i D# x {% Z5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
公仔箱論壇; @5 b& l$ q9 H5 h% Y4 d
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
* A7 k% C4 q% x7 J/ D% H4 A公仔箱論壇
- W/ ~, M, Y5 J/ ^: A3 p9 I* t8 k7 K
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
+ y- }! U- `+ o+ {- W V* x: c
www.tvboxnow.com/ F k6 O! `4 h# i. @
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |- a* P0 u# R/ }5 ]. C
% w2 s1 U6 `& L( Z% _. x8 v
: d: c' a& p* h6 z$ A" ]# M2 Cwww.tvboxnow.com
W% ]" Q/ f+ y9 J$ J
www.tvboxnow.com9 E- i" C% |! v/ l
2 h- F% J h! p$ w! {www.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 r% v0 N4 [' S' B$ F
& ?( w) G. Y9 l7 iwww.tvboxnow.com
6 R- U. `, _0 F- S2 J1 O; L
* X' t1 p# z$ s2 |3 f
+ X6 e/ v) L! A% Swww.tvboxnow.com
貼 士
tvb now,tvbnow,bttvb) E& s" z! t9 M; G5 I' }
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u S3 R! n' a* ]# Z$ o
www.tvboxnow.com9 E- i" C% |! v/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 r% v0 N4 [' S' B$ F