公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 46個不可不知的冷知識...記住喲" [打印本頁]

作者: ericsuen1 時間: 2009-5-14 11:01 PM 標題: 46個不可不知的冷知識...記住喲"

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息

2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
( o, M( E9 p1 A. D. V" {* d
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果# C  ~) J' ^% u: X+ _- _9 m) A. Y
tvb now,tvbnow,bttvb( y3 f, @* A6 E8 H& g
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西' Y' n& P4 q( ?& D* g

6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多

7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石www.tvboxnow.com9 r8 f9 a1 q; p8 p: V
公仔箱論壇% b6 Y; T; G; a3 w2 U* T
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
公仔箱論壇  {4 ]6 y' R# O: j# Z
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病* N" V6 V/ n5 n! D/ [, ?

11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇# b3 @- A8 B; G0 t; f

12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

13.. 天天喝水八大杯tvb now,tvbnow,bttvb0 n( p, [3 C1 T4 B

14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L  E' h  P- N) {+ V! g2 V1 ^
15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 ]  l* Q! p
www.tvboxnow.com4 D5 }' t" Y5 j
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
www.tvboxnow.com1 e; e' [2 G; ~, m% l  T
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡  k! \+ E% I8 I$ M! u

18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n0 D! O3 O3 J
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
) @, a7 E4 y, S- h3 C7 }
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老+ u! f; D7 K/ A  W0 \

21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點, \, w! Z* \9 A& A# Y& w! |
0 ^4 C& {: U- l8 |' f
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
公仔箱論壇: R0 S" z' C) M& q0 b/ \
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下$ b( r. Z3 J/ s- a9 ~) H

24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 r# b- h6 i. F9 c8 f) A
" }* c( J$ U8 P& v
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理

26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)

27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb* @3 U1 o7 v) p, ]  o

28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇' B& G% F9 D! q6 E' j% A. ^' @6 }& o
公仔箱論壇4 z) V! }- g; c
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb: [$ C* h  s# m6 _6 a  Y

30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期

31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關. ^: c# Z7 p. R& C* x2 N; S

32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌3 m  t1 h0 \6 O% r0 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 p( n: h; x: w" |) m- p
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌

34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌

35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌www.tvboxnow.com" w0 C$ Y0 S& x; S/ p" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# f8 ~2 D4 ?) e' Z: f
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb: z* ]# N8 Q8 C' [% E6 M7 s9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 o" }3 w- X
37.. 不抽煙.拒吸二手煙www.tvboxnow.com6 Q0 g0 s) }& w, T
公仔箱論壇+ O( `4 M: ~1 w7 }9 R
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒

39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇2 H7 a( g/ A% ?7 T& N! ]+ r

40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果

41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
公仔箱論壇+ I/ n% B" q/ z* h) e# z
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
公仔箱論壇' x( T; M- Z( i2 t
43  維持理想體重.不過胖* K) d  Y7 c2 k6 l- U4 L" _9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, y5 ]1 l+ g, H2 z
44.. 保持規律的生活與運動
www.tvboxnow.com9 B, ]5 e) v4 c  y# M
45.. 保持輕鬆愉快的心情 tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 _8 J6 q4 P) E/ }4 b0 m
tvb now,tvbnow,bttvb9 C$ X6 C8 y/ _; c  Y
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

作者: popstarlaw 時間: 2009-5-14 11:06 PM

THX..........

作者: kelven_hu 時間: 2009-5-17 04:16 AM

多谢晒。。。又识多点野

作者: royal619666 時間: 2009-7-3 01:45 PM

thanks4sharing!!!

作者: MARS90 時間: 2009-7-4 12:41 AM

thanks o......

作者: kellyb78 時間: 2009-7-10 11:22 AM

多谢...

作者: tinghehe 時間: 2009-7-13 01:20 AM

so many medical knowledge~thx

作者: hjh501263446 時間: 2009-7-23 07:31 PM

3Q very much

作者: iMiCHiu 時間: 2009-7-24 10:21 PM

再溫習一下

作者: 柔 時間: 2009-9-3 07:24 AM

多谢晒 ! 又识多D野啦

作者: 火焰之神 時間: 2009-9-21 11:35 AM

O_o.....very nice!!
usually dis help me a lot...........

作者: seanpaul546 時間: 2009-9-21 01:06 PM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)