' o3 m/ T% x& E# X" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發酵過程會破壞茶多酚，所以綠茶與半發酵茶比紅茶含較多茶多酚。未經發酵的茶葉可含高達乾重量30%的茶多酚，大部分是EGCG。未經發酵茶葉的EGCG與其它兒茶素均可獲保存，但紅茶經過發酵的過程，茶多酚的含量就變得較低。一般而言，綠茶的茶多酚比紅茶的抗癌力強。 2 |3 l0 L- Z; ^' P1 }www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- B. k, _% v u' z! J% O
茶多酚可溶於水中，就算是煮沸一小時也不會消失。雖然有不少研究指出飲茶或可減低患癌的機會，綠茶用作預防或治療癌症或心臟病的用量仍有待研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]7 J; V$ e% R) `2 M7 m/ U+ p f
2 x& v9 ^3 P' t 綠茶雖然有益健康，但含咖啡因，孕婦不宜攝取超過每天450毫克的咖啡因，因會影響胎兒的健康。一杯六盎斯的綠茶含25毫克咖啡因而紅茶則含35毫克。茶比咖啡含較少咖啡因(咖啡每六盎斯約含100毫克)。 ; X. y. q9 h2 {# J公仔箱論壇: |. Z: Y4 s3 ~. q
延壽秘方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b1 F z7 Z: s
/ w& `2 R- L H: nwww.tvboxnow.com 據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。www.tvboxnow.com; G0 N% p2 q! E' \! M) v
& ^" m) v* d/ g7 O0 \. z01.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半 $ G/ H; q5 \4 O u& p% ~ : i/ D, ^9 V; {: Rwww.tvboxnow.com02.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年 4 Y2 L. t2 h" D% x4 x0 @9 K" Q公仔箱論壇% l: N3 X. Q4 a) |5 X- z' [
03.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年- C$ C. o8 v& k$ V% t2 s
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04每周要固定跟好友至少聚會一次 8 v! i7 p1 A6 S S; o1 ]www.tvboxnow.com 2 R4 G; V1 @0 t8 U/ E, K0 q0 zwww.tvboxnow.com05.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半(運動約二十分鐘)( l3 n, X# r, ?% S7 q. k0 U
