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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

[attach]664383[/attach]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]+ ~6 u2 x  Y
www.tvboxnow.com) L- n/ C. ?. b% t3 F: k
材料 (2人份)tvb now,tvbnow,bttvb3 M  g8 K% t3 A, r" x
牛肉                           150g (切片)
/ w2 t% b7 m, P) d; Z0 [2 A! F; Ywww.tvboxnow.com洋蔥                           1/2個 (切絲)
: J* p8 l: V9 n/ w+ h: W( V青椒                           1個 (細, 切小塊)
. W2 n. x( _: o6 _, u罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb% `) [, k1 E: U, {8 r+ a
酸子薑                        5~6片0 b5 u% i' Z0 G& i* Q
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)公仔箱論壇2 A9 L- C, X% @
(調味料 A)
  k: p' f+ X% S+ n+ q: S生抽                          1茶匙
8 C, K& s& u# L1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽                          1/2茶匙9 ?3 r7 j- R. s: |! H' b
糖                             1/2茶匙
6 Z$ o4 c% B; M5 o# X3 e酒                             少許
) f1 ~9 J9 Z) U/ ^+ [8 k生粉                          1/2茶匙
9 \# W" E. d8 i% [/ a$ ?(調味料 B)4 |; c7 L, s% y0 T% c
蠔油                          1湯匙www.tvboxnow.com9 m5 H8 a! b6 h& v
糖                             1茶匙
3 @% H; V/ [% Y+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽                             1/3茶匙
3 h2 u* H0 _0 n$ ttvb now,tvbnow,bttvb生粉                          1/2茶匙
$ ]; s+ C; f% j5 |6 e0 e水                             2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( J. q- k  w) M8 M0 G, Q3 X

  c1 ^2 D. R- B3 |- r' P( Y  ]tvb now,tvbnow,bttvb做法
* Y* ?2 }' a# l9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
" D+ \$ M4 o9 {5 L* z7 d* I) y- S
3 m, m+ }: o/ @- k: F+ Z0 M: c2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
% T0 [/ K0 K7 u" s9 j2 S! Q$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
0 A9 L. |- f# i5 q8 x& s4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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, Y1 j' a6 a0 }8 A' a公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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