標題:
[中式食譜]
燈碗肉
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-6-10 03:06 AM
標題:
燈碗肉
2 ?! P0 ^2 [+ S6 F. n5 I* E
tvb now,tvbnow,bttvb( g7 `( W# A3 P
用料:
2 [/ A5 C9 p- x- \) mwww.tvboxnow.com
+ B" P. u/ L6 dwww.tvboxnow.com
羊腱子肉四兩,大蒜三瓣,香蔥兩棵,醬油兩大匙,醋兩大匙,薑一小小塊,香油一小匙,清湯一湯勺,料酒一匙,鹽適量。
www.tvboxnow.com5 k6 c' Q i' k; V) }) a0 x" H; _
- p( R! j0 G8 N
tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 {1 I. K$ o: I
公仔箱論壇/ E: e& I, h' @( w
做法:
7 e; ]4 S# ?* C: i4 D* k
0 z/ W5 o+ R w' F+ v h% n
一、將肉橫向切成薄片;薑蒜剁末;蔥切碎;澱粉裏適量水調成水澱粉。
! |( @8 d& \8 A; J
tvb now,tvbnow,bttvb E' F: C6 i7 K7 M: r
- H1 s s8 a0 J* Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ o; Y, H' ?- T3 D
二、鍋中放油燒至六成熱,下肉片炸呈燈碗狀。
/ w- M" q/ ]- a5 b
9 U. }$ |2 |' @
4 R2 m9 M0 ~2 _7 W" [4 k+ I
3 l' Z0 z2 e& N3 ?5 S8 w o' Utvb now,tvbnow,bttvb
三、撈出控淨油。
1 b+ m8 M) C }/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ `9 F/ O2 v# g6 Rwww.tvboxnow.com
+ v) I6 a: t) C+ V. v6 c R0 Atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) g3 g- [, S o$ A
四、鍋中留微量油,下蔥薑末煸炒出香味。
www.tvboxnow.com5 R( Y' p0 A N% T% G% W
# `! |/ Z# d1 b/ t" c公仔箱論壇
, ]5 ~! V, c4 `8 o( hwww.tvboxnow.com
" r; g9 U9 f/ ^4 a* \3 I/ e
五、烹入醋、醬油,清湯五十毫升、鹽、料酒,沸後下炸好的肉片。
; O$ h5 V G7 Y/ h8 i" g+ ]# Vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb n& ?0 j# c8 ~* r
公仔箱論壇4 G n5 i" w3 ]
: [6 K0 [) p! T4 s' D7 C
六、稍燒後芶芡。
www.tvboxnow.com0 V+ o) }7 u- t" s) z9 }/ X! [
6 f' \1 d6 Y9 d- V& ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 e {+ P+ I
, U& ^# [: n3 L. i0 M/ @/ M8 \) E3 @
七、放香油、蒜末,翻勻。
1 g* R! v1 O+ s
' Y& H" h2 z: I5 {& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_0 C8 Z6 ?, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q2 N: c1 {3 F4 \% f1 X9 I5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
八、起鍋裝盤上桌。
5 Y! K( ]* n; q3 \3 u& l8 j
# C* ~% ~' s; l5 m, o3 f1 ~www.tvboxnow.com
A& w( W9 [2 d2 d: I( |www.tvboxnow.com
! Y7 t; e/ {! _7 |& h公仔箱論壇
蒜香味爲主
1 g6 @8 P2 O3 ]; \3 Q! {# ewww.tvboxnow.com
" X, U3 R. |3 J- G1 H3 B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0