標題:
[西式食譜]
羊柳卷伴辣提子乾汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-23 01:47 PM
標題:
羊柳卷伴辣提子乾汁
6 N* H% H' z. H/ Q T+ u: Otvb now,tvbnow,bttvb
6 D' B8 v/ h& M) {; q7 G公仔箱論壇
材料
公仔箱論壇3 y/ `+ P) |0 [- t
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb* I7 V+ G" J7 @ D
www.tvboxnow.com) P( A' ?$ Q8 h# Z
做法
tvb now,tvbnow,bttvb0 B3 x1 K8 r# V3 `
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
, X& [+ S0 [0 }- z4 n% y' X
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
4 q3 z t o9 ?2 t7 ?3 j
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
/ p+ g( j5 G0 H5 L1 R. U" ~( U8 F- z4 N
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
4 Z# m2 \1 u3 t. a: _
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
6 S: M: _7 T3 O. X. }1 u' zwww.tvboxnow.com
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
! S! Y: p4 `$ E( w r
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
4 ^8 d2 {% N/ a, Y RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
6 }5 [/ r; o! p+ B: P. D
0 j. F' @. l. Z# b( J4 g& D
" S6 Z% L+ K9 I4 S7 f公仔箱論壇
' K9 U7 ^6 u) v
* _1 g' {# P+ d8 D6 ~0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~7 ^! f8 m) k7 v& N& V" H
tvb now,tvbnow,bttvb R+ I8 F9 l' Q3 w6 J1 K! {
tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 t8 e. A/ y# v7 z% j
9 ^" n5 _5 T. Z& r
4 f1 }7 @3 p5 F
貼士
[5 _( S9 }$ [" e' |( ^
想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
9 L, r L' [8 h' C1 I' d: kwww.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0