標題: [西式食譜] 雜豆中東米沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-7-7 01:48 PM     標題: 雜豆中東米沙律

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材料. y: v5 \9 `. y6 i" Z# C# r
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
" Q( _1 J1 E1 X6 o- u9 O2 {8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。5 c$ S: k' y5 s0 n* @8 W

" Z0 @) u' H7 R' I/ U7 ywww.tvboxnow.com2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
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+ C/ S  e* H; m2 u9 c: H2 `  R( x$ m貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。
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