標題:
[健康資訊]
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2025-2-4 12:39 AM
標題:
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. d8 ]- t K' q
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
( B+ _8 l" e7 ]: v7 b8 ?; y5 s
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、
流感
，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏
營養
師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異
每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
6 o( V3 f. G6 {tvb now,tvbnow,bttvb
新冠肺炎症狀
新冠肺炎發燒：
高燒約 3 ～ 5 天。
, d5 w( d! k9 F# Awww.tvboxnow.com
新冠肺炎症狀：
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
. `! ]5 i+ e) atvb now,tvbnow,bttvb
新冠肺炎併發症：
腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
- W3 f' Z! K: k4 g) F# v
新冠肺炎痊癒時間：
約 3 天～ 2 週。
: ~/ |/ j8 m4 V2 t
新冠肺炎流行期：
一年四季。
% y5 y; m% g% K5 v$ y, N2 c
新冠肺炎傳染性：
最高。
tvb now,tvbnow,bttvb, i3 S7 u4 {: n3 \3 V
新冠肺炎傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
: s. W! l$ r. k" E; x/ P( i. \www.tvboxnow.com
流感症狀
流感發燒：
高燒約 3 ～ 4 天。
* f4 c. v% f' ?, }) K
流感症狀：
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
3 V2 a7 g, T7 q1 ^9 l' y/ v
流感併發症：
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
1 N7 B. R' E# i( q公仔箱論壇
流感痊癒時間：
約 1～2 週。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }! O/ M$ d9 p# y% Z' h
流感流行期：
冬季較多。
* m- @2 I' I0 O+ N% i% {
流感傳染性：
高。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 s- x& n3 r+ {; \4 E
流感傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
公仔箱論壇* s$ \/ O9 I$ s) c9 C
一般感冒症狀
一般感冒發燒：
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
+ v: b3 T9 x1 u$ u- ^# W1 W. I
一般感冒症狀：
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
5 P/ a/ t7 z; x& K; Q# x/ T9 n
一般感冒併發症：
少見（中耳炎或其他）。
8 _2 ~2 M: T! k& H7 Stvb now,tvbnow,bttvb
一般感冒痊癒期：
約 2 ～ 5 天。
9 \7 k, q# a1 i1 Q1 I9 E
一般感冒流行期：
一年四季。
$ z/ A! c! M5 w0 J G. S9 _; }
一般感冒傳染性：
傳染性不一。
公仔箱論壇+ U# W- o. @8 N+ m- E* q& S4 b/ l
一般感冒傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
: H/ W( R, Q: W1 b2 Y! ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 p# t6 T- t- m' O+ ]
新冠肺炎
7 ]: c; d5 T- Z2 O9 r5 k
流感
+ c2 }. k7 V( N( r8 S4 b2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
一般感冒
$ t8 `/ c- e5 y) B; F
發燒
tvb now,tvbnow,bttvb/ h u6 j5 ^# ?5 K/ _' ?
高燒約 3 ～ 5 天
4 c0 s0 p Y2 e! Y& {# Rtvb now,tvbnow,bttvb
高燒約 3 ～ 4 天
' I6 v' n: s# J R1 f( g* U! ?6 x
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
; z; w N; k% U7 X公仔箱論壇
症狀
' L9 ?) L& ` @" M; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
$ Q) T% W& a9 l9 O3 ^, z. K
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
4 ~4 d1 D5 T* E5 D6 S0 d& @8 I. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
公仔箱論壇3 f9 k; {; g6 r9 [
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
tvb now,tvbnow,bttvb" u: N+ Q+ q$ ~ e# Z
併發症
$ B$ B1 D( q0 T R) t9 N+ K- w
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
9 s& ]) D( D$ d' ^( u" a
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
1 \2 E3 [& q1 A8 a$ v
少見（中耳炎或其他）
www.tvboxnow.com; g- K# S1 N9 W8 U" z
痊癒時間
, W7 K, _+ M+ G; H& V" C" w. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
約 3 天～ 2 週
4 K1 }! V1 p# U) W e, H' P' G
約 1～2 週
公仔箱論壇2 u/ A: e# V. S
約 2 ～ 5 天
! Q3 H% @/ U* c: B# w! O5 Y公仔箱論壇
流行期
8 t; _! w/ g- i9 ]: v+ T) x% Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb
一年四季
/ Q) u5 o- L, u
冬季較多
% y" h% _* u) `$ K& L8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一年四季
tvb now,tvbnow,bttvb9 W2 Q1 {- X) K
傳染性
7 o1 B* U7 W' L3 Ywww.tvboxnow.com
最高
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I ]" w5 ]" |; [/ k( r
高
: c) k7 N/ h% K3 l8 X( H
傳染性不一
5 }1 @, k) `2 C/ _tvb now,tvbnow,bttvb
傳染途徑
$ b1 I& o- M( G+ m D
飛沫傳染、接觸傳染
公仔箱論壇0 P& c' t0 |6 \% w# I* L
飛沫傳染、接觸傳染
+ _$ O2 @3 P4 `) g2 f( i6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飛沫傳染、接觸傳染
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 g1 Z6 r1 k/ R, I. Z
+ |0 s6 G' L8 S6 S$ _; a9 q s
" l% v( y. Q0 @8 g9 B* K3 l# \
+ W8 W [" J# e$ K9 {
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
8 n& d! O+ s; `4 h公仔箱論壇
4 U- H( e! F2 B/ ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( v1 e# W# r; k9 \4 z3 R& G
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水
人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
& j* _; k% O$ Y/ h( O; Y& u
流感怎麼吃2 ／補充電解質
可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 l# L( s4 _$ n% B% `% J
流感怎麼吃3／吃軟質食物
流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
公仔箱論壇1 p0 @# D/ L9 J, o* L9 i
流感怎麼吃4／補充蛋白質
鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
公仔箱論壇3 m; y1 l* ]2 ~2 d- T; J) X
流感怎麼吃5／高營養密度食物
所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
! ?0 A) R7 {# T' l* f! p4 T: y
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
0 l; d/ r1 c% @# Y8 f
流感怎麼吃6／抗發炎食物
Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
tvb now,tvbnow,bttvb0 a! p/ l m) x/ Y
流感怎麼吃7／補充維生素C
維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
6 d! M" D# ^) s: t5 kwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- R% O- p9 [
1 F% o; {8 M; e* ?! C
流感這樣吃加速身體恢復。
, t8 r3 f9 y) q4 o; q; b
1 T6 ?1 ?$ a1 I- g! _8 y9 @' _tvb now,tvbnow,bttvb
; ?, n- {) j8 t
作者:
serai
時間:
2025-2-24 01:29 AM
必要時，出外就戴上口罩
作者:
gzxltgzxltgzxlt
時間:
2025-2-27 12:16 AM
very well
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. d8 ]- t K' q
" l% v( y. Q0 @8 g9 B* K3 l# \
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- R% O- p9 [