$ P; m' ]& m( `/ F6 w/ C& d V想吃的、愛吃的食物分為兩種: # H. ~% O" a. ?7 f# Itvb now,tvbnow,bttvb H8 g: Y ^& F, F' C* l U
對自己健康有益的,要常吃、多吃、但不是全部。公仔箱論壇& D. b' D3 |6 O9 b3 `8 `3 d' o
, X" D, P# z. d- h; R9 D& s7 @對自己健康無益的,要少量、偶吃、但不是不吃。( M, {: J0 [$ g% w4 H- A% e
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不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點,平衡營養。www.tvboxnow.com; J6 b4 ~1 d5 ]