標題: 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 [打印本頁]

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作者: alexc28    時間: 2009-8-6 10:38 PM     標題: 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

夏天湯水~
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馬蹄雪耳鵪鶉湯
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% ?0 R5 t5 B+ B: m8 Iwww.tvboxnow.com材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
' |) T5 W2 @& P: z  w, `, n* z; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 c. W7 J; k* P! |
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。

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