標題:
[健康資訊]
如 何 保 養 眼 睛 的 方 法
[打印本頁]
作者:
dudu03010
時間:
2007-3-31 12:42 AM
標題:
如 何 保 養 眼 睛 的 方 法
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用
9 q- K, y) _& c# Z8 ]( @2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
能提供明暗對比的柔和燈光較佳
. z2 `, ?- i; w$ o8 ~/ K+ ?公仔箱論壇
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開
tvb now,tvbnow,bttvb7 c* s. ~5 n/ B' X4 U0 B
電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息
- a% l8 v! q) w2 s* g' t" u( n, j
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
+ q L6 z, I: s0 ~) b公仔箱論壇
4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低
4 A5 g$ O7 @% ?9 B( g& b9 |公仔箱論壇
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
$ |, c7 Y& ^' y. }/ H7 ] K1 E2 {
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
$ q2 T1 ]! e* R, J7 U& S1 w/ Kwww.tvboxnow.com
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 n8 c8 o' a! g6 h" q& O& l
有助於消除眼睛疲勞
tvb now,tvbnow,bttvb6 A1 L3 t. A5 P: q
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
4 K O6 M4 x' _' K+ N$ ctvb now,tvbnow,bttvb
9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
8 E- p1 {; v6 r6 y9 i7 G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
5 v- _! g- m L) A; i
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
作者:
carmen_girl
時間:
2007-3-31 03:14 AM
第7种方法我成日用.平時我上課,就算對住嗰白板,我只眼都好譅,好眼瞓.
作者:
sophiachew
時間:
2007-3-31 05:37 AM
thanks alot
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:18 AM
將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
( v0 @8 |2 J; W: R: i0 r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. B; l6 D) ~7 w, b* f
原來這樣簡單的方法亦可以消除眼睛疲勞, 等我試下先
作者:
sj_forever
時間:
2007-3-31 08:57 PM
thanks for sharing
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-3-31 11:37 PM
谢啦，每天对着电脑，蛮有用
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:27 PM
谢谢
作者:
dudu03010
時間:
2007-4-7 05:35 PM
注 意 保 養 眼 睛
作者:
天一
時間:
2007-4-7 06:31 PM
thanks for sharing.......
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:03 AM
:-O :-O ghfgfgf
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:04 AM
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:04 AM
:-* :-* :-* :-*
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:05 AM
\:D/ \:D/ \:D/
作者:
qwertyuiop2007
時間:
2007-4-8 12:41 PM
其他點都還OK，不過第八點會不會太累阿，我會試試的
作者:
yongch833
時間:
2007-4-9 01:19 AM
very useful tips thx
作者:
69683199
時間:
2007-4-12 08:32 AM
谢谢楼主了
作者:
epcku924
時間:
2007-4-15 08:22 AM
i really dont know if this is useful..but willing to give it a try..
作者:
sa2007
時間:
2007-6-4 10:56 PM
thanks for the info.~
作者:
monmon01
時間:
2007-6-5 01:25 AM
Thank you!
作者:
hngtsai
時間:
2007-6-5 06:11 AM
that's really helpful.
2 F: t5 O% W; I, ^tvb now,tvbnow,bttvb
thanks for sharing
作者:
wltt520
時間:
2007-6-6 03:41 AM
本人近视
0 i- A6 W* d7 n2 T; X* [* s9 f
试下能不能把眼睛治好
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-12 08:58 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
